随着计划生育意识的增强，避孕已成为现代人日常生活中不可忽视的问题。但是，由于女性生理周期的差异，很多人对于避孕时间的把握存在困惑。那么月经前7后8属于安全期吗？如何确定避孕时间？
1、月经前7后8属于安全期吗？
月经前7后8属于安全期吗？如何确定避孕时间？
月经周期通常是28-30天，但也有每21天或每35天的情况，这取决于个体情况。在月经周期中，分为排卵期、卵巢期和子宫内膜期三个阶段。其中，排卵期是容易怀孕的时间，排卵后的24小时内是易受孕的时期。而排卵期前7天、排卵期后8天被称为“安全期”。 虽然这个时间段被称为“安全期”，但并不代表绝对的安全。因为由于个体差异、环境变化等原因，有时候月经周期也会出现波动。在一些特殊情况下，排卵时间也会出现提前或延后的情况。此时，以月经前7后8为安全期是不可靠的。因此，如果想要避孕，单纯依靠月经前7后8作为避孕时间并不可取。
2、如何确定避孕时间？
目前市面上，避孕方法主要包括药物避孕、物理避孕和口服避孕等多种方式。但是，无论采用何种避孕方法，都需要了解自己的体质条件，确定自己的避孕时间。 可以通过测量基础体温、排卵试纸、观察体液变化等预测排卵期。然后从排卵前三天开始，到排卵后两天截止，是比较安全的避孕时间。
3、如何保持好的避孕习惯？
确定了避孕时间之后，还需要我们在日常生活中培养好的避孕习惯：
①记录月经周期，不断总结经验，掌握自己的生理规律。
②使用避孕工具，持之以恒。
③宣传避孕知识，让更多的人认识到避孕的重要性。
总之，对于月经前7后8属于安全期吗，这个问题并没有固定答案。因为每个人的身体情况都不同，需要我们根据自己的实际情况来确定避孕时间，采取正确的措施保护自己。
