全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

产后修复运动哪种好，首选瑜伽

很多朋友问小编，产后做什么运动比较好呢？每天带娃、做饭做家务……累得半死了，但看到肚子的赘肉，还是想狠下心来做运动。这种情况啊，小编就建议各位产后妈咪做瑜伽啦，既轻松，又能在家里做，照顾小孩，还能起到...

提醒新妈产后别忘了护好关节

生完宝宝之后，很多产妇比较重视身材和子宫的恢复，却遗忘了了对关节的护理，导致产后关节痛。这会带来很多问题，比如说没有力气抱宝宝，手指无力，行走困难等等，对今后的生活造成很大影响。产后关节痛的元凶1、劳...

不利牙齿健康的8大坏习惯

吮指：大概每个孩子在小的时候都有过吮指的习惯，如果孩子到五六岁仍不改正的话，会造成孩子牙齿明显的错合畸形。吮指时，如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之间，那么会阻挡前牙的正常萌出，上下牙齿就不能正常接...

晒太阳少提防佝偻病卷土重来

近日，英国专家提醒，佝偻病又回到英国儿童身边，而长时间看电视和玩电脑等不健康生活方式是佝偻病卷土重来的主要原因。专家指出，冬季儿童日晒减少，更需预防佝偻病，而晒太阳则是最好的预防佝偻病的方式。室外活动...

1岁前后小儿依恋母亲有何不同

依恋是婴儿寻求并企图保持在躯体上与另一人亲密联系的一种倾向。依恋的对象主要是母亲或其他亲近的养育者，主要表现为微笑、啼哭、咿咿呀呀、依偎、追随等。依恋是逐渐发展的，生后6-7个月时较明显，母亲接近时就...

如何防止儿童鼻出血

鼻出血又称鼻衄，是临床上常见的症状之一，多因鼻腔局部病变引起，也可由全身疾病所致。儿童鼻出血与成年人不同，其部位几乎全部在鼻腔前部血管丰富的区域。如何防止孩子鼻子出血？1、涂油预防鼻出血：鼻出血需要预...

喝牛奶的最佳时间_喝牛奶的最佳时间的判断

具体什么时间喝牛奶比较科学，一直有争论。有专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25％-30％，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，可以提供充足的营养；下午4时...

剖腹产后，妈咪身体的4大变化

从某种程度上来说，剖腹产算是一个大型的手术。经历剖腹产之后，身体会有很多的变化。身体需要慢慢的恢复到怀孕之前的状态以及功能。本文将为您讲述关于剖腹产之后身体恢复过程中可能会出现的问题。1、母乳逐渐产生...

夏天9大水果健康滋养轻松吃出美丽肌肤容颜

1、柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。2、...

国际母乳喂养的变化

在大多数西方国家，母乳喂养水平都曾经历了一个明显的变化时期。在欧洲的工业革命之前，除了很少数的不能吸吮的婴儿之外，比如早产或有出生缺陷的婴儿，几乎所有的孩子都是母乳喂养的。然而，母乳喂养率在20世纪5...

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