全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

学会这些知识能救孩子一命

大家都知道小孩子是很顽皮的，在我们周围有很多年龄小、未成年又不能独立的孩子，他们在日常生活中很容易发生一些这样那样的突发事件。发生后所有父母都会很着急的，因为孩子小不懂，那么我们做父母的就必需不能慌乱...

关于饭后散步的养生经

饭后百步走，百步是约数，意在走，不必限定此数。散步是获得健康的一个最简单的途径。对于体弱有病，或年龄较大，或老年肥胖者来说，他们不能接受复杂的技巧锻炼，但对于散步运动是力所能及和乐意进行的。散步可增强...

给宝喂药丸，技巧少不得

宝宝一旦生了病，妈妈的心可就疼了，一方面不想让孩子遭受病魔的折磨，一方面，幼儿护理工作可是难上加难。特别是给孩子喂药，任务艰巨。接下来，小编就教各位几个小技巧，让你的宝宝轻轻松松吃下药！做个小游戏孩子...

适量食用谷类有利妈妈健康

谷类包括大米、小米、小麦、玉米、高梁和燕麦等。它们都有相似的化学成分和营养价值。在传统饮食文化及膳食结构中，谷类是我国居民能量的主要来源。1．营养属性(1)碳水化合物：谷类近70%是碳水化合物，其主要...

膳食巧搭配不让钙流失！

很多父母以为，防止宝宝缺钙的最佳方案就是补充钙剂鱼肝油，可是他们忽略了一点。一般宝宝补充钙剂和鱼肝油是到2岁—2岁半，以后，随着宝宝的饮食成人化，钙大多能通过饮食获得。但专家提醒：如果父母在饮食的烹调...

换尿布这件小事，三要点需注意

初为父母，很多人会认为给宝宝换尿布是很头疼的一件事。宝宝的不合作、父母动作的不够娴熟、准备换尿布的东西不全等都会使换尿布更加的困难。本文将为您讲述几个换尿布的技巧，希望给初为父母的您带来帮助。1、确定...

从食疗与养生中了解中医的博大精深长寿者必看

不知道大家有没有看过中药方子，里面除了多味中药材外，有许多都是日常生活中我们经常见到或吃到的食物。中医讲药食同源，每一种食品其实都具有药性。通过食疗与养生就能了解我国中医的博大精深。中医提倡用日常食物...

玫瑰花枸杞菊花泡水喝的功效

玫瑰茶的作用与功效1、护肤美容。对护肤美容深有研究的你，一定会发觉玫瑰在护肤美容界的影响力。长期性食用玫瑰茶有推动血液循环系统的心功效，能消除色斑，使面部展现白里透红的实际效果。玫瑰还能抵抗氧自由基，...

吃出来的聪明吃出来的病

日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明，儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素，虽然与遗传、环境和教育等条件相关，但主要还取决于摄取的营养是否充足以及是否均衡。因为，处在生长发育阶...

食补：宝宝秋冬巧吃梨

深秋或初冬时节，干燥寒冷的气候，很容易使宝宝口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。不过，妈妈应针对宝宝不同的咳嗽选食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤还是煮水喝，其中挺...

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