全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

巧补钙让宝宝运动更快乐

钙质作为宝宝生长发育过程中不可或缺的营养元素，对于骨骼和牙齿的健康发育尤为重要。在宝宝的成长过程中，合理补充钙质不仅能促进身体发育，还能增强宝宝的运动能力，让他们更加快乐地参与到各种运动活动中去。一、...

雀巢奶粉云南再曝发现碘超标

雀巢奶粉在云南被发现其他批次也有碘超标，这似乎为雀巢11日一反常态扩大退货范围的行为作诠释。据分析，该公司4个月内产奶粉都有可能腆超标。据了解，云南工商局在辖区内对雀巢金牌成长3十奶粉检测后发现，两桶...

小儿便秘常用的通用剂

1）最简易的方法是将肥皂削成指头大小，长3—4厘米，用水弄湿后塞入肛门，以刺激患儿排便。2）开塞露灌肠或甘油加等量的水灌肠（甘油用量5—20ml/次）。3）1%肥皂水或生理盐水灌肠。6个月—3岁100...

内气流疗病的详细介绍和关键说明

内功的基本导引四式（顺式、张式、分式、合式），是练习导引的基本步骤，目的在炼丹养气，不限于医疗；配合了四大气流，就能把导引述运用于医疗方面了，好比拳击家将导引术运周于拳击之理。疾病在身，不出四肢百骸，...

食物太多太杂很伤肠胃很多妈妈还不自知

随着天气的转冷，人们需要足够的热量维持体温来适应外界的干冷环境。这时，人体则会增加食欲和新陈代谢速率，以使人体能更多更快地产生热量。当然，孩子们的胃口也会随之打开，不少家长会趁着机会买来各种认为有营养...

关于宝宝补充DHA的三大疑问听听专家怎么说！

DHA俗称“脑黄金”，也叫二十二碳六烯酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达10%-12%，在眼睛视网膜中约占50%，它和蛋白质、糖类、其他脂类共同构成我们的中枢神经系统，是极为重...

简单美味法式面包棒制作方法

一、特点法式面包棒为长条形并上表面有四条斜开口的棒形面包。它以味道清淡可口，并带有咸味的特点，为人们所喜食。配方中投入奶油、奶粉、鸡蛋、白糖、酵母等，其营养价值较高。家庭制作取食方便，既可冷食又可热餐...

老年人的生理功能变化

1．泌尿系统肾脏重量随年龄增长而减少，此时肾功能下降，1肾血流量减少，肾小球滤过率降低，因而老年人不胜负荷，当排泄物增多时，容易在体内潴留，造成水肿和氮质血症。老年人的膳食应当是较少的盐分和较优质的蛋...

练习呼吸方法帮助自己顺产

临产时，准妈妈们要把精力集中在呼吸上，缓解压力，让自己不再会只感觉到疼痛和紧张。学会利用呼吸控制宫缩引起的产痛，提高对产痛的忍受力。学会呼吸、用力孕妈妈如果上了产台，通常身体会呈现半躺卧姿势，在家中练...

产后若减肥不当，容易导致脱发

休止期脱发是产后常见病女性在产后出现掉头发的症状有一定的普遍性，研究发现，差不多近一半的产妇会脱发，有的女性甚至会出现看似谢顶的现象。新妈妈出现脱发现象，实际上是一种产后常见的疾病，即休止期脱发。“女...

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