全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

小儿饮食的１１个注意事项

饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。饭前喝汤好小儿饭前喝少量的汤，好...

绿豆汤怎么熬更好

大家在热天常常会炖绿豆汤，因为绿豆有解毒清心的作用。据湖北省中医院内科熊家平教授介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。熊教授告诉记者，绿豆...

宝宝营养素缺乏性疾病产生的原因

婴幼儿时期的宝宝生长迅速，需要吸收大量的维生素、矿物质来维持生长发育，一旦喂养不当，很容易出现维生素、矿物质缺乏；加上婴幼儿的各器官功能还不完善，免疫力也比较低，容易发生疾病。及早发现各种营养素缺乏的...

baby护肤品，挑对了才有用

虽然baby们还很小，但是依然需要做好清洁，为此就需要使用一些皮肤护理品。因为现在一些肥皂、乳液和膏含有的刺激性的化学品，不仅会刺激宝宝的皮肤，还可能引起皮肤过敏，所以妈妈们一定要注意选择安全的产品。...

好好对你的肝吃什么对肝好怎么养肝护肝

我们身体中出现的很多毛病其实都和肝脏息息相关，虽然肝脏本身没有痛觉神经，但是它可以反映在身体的各个层面上，从而对我们的生活产生影响，所以我们应该好好对你的肝，有必要知道吃什么对肝好怎么养肝护肝。1.芝...

补充4元素，宝宝更强壮

免疫系统发展的好坏对每个人都是很重要的。相对于成年人来说，为什么孩子总是会更容易生病呢？就是因为他们的免疫系统还不完善，针对这一点，我们确实可以做些什么来帮助孩子增强免疫系统的防御能力，从而抵抗各种细...

合理发泄自己心中郁闷的情绪

对于那些心理压力过大，过度抑郁、悲伤的人来说，要学会合理地排遣、发泄自己心中郁积的消极情绪，以消灭“心魔”之火。下面这几种方法都不失为较好的排遣情绪的方式。第一，大声喊叫当不良情绪蓄积的时候，很多人都...

防范治疗小儿先天性心脏病

小儿先天性心脏病的发病率一直居高不下，值得关注的是：每年出生的新生儿中约有10万以上的宝宝患有先天性心脏病。小儿先天性心脏病是由哪些原因引起的？如何防范？如何早期发现？如何把握治疗良机？年轻父母要注意...

善用碎片时间运动，产后更易瘦

工作加上照顾宝宝，新妈妈总是抽不出专门的时间做运动，瘦身计划一拖再拖。事实上，大多数人的时间并不是被完全填满的。上班时间提前完成某项工作时，我们会剩下一小部分时间;生活中在吃饭、等公交、排队的时候，也...

中秋月满人团圆！不可忽视宝宝营养的关键一环

传统意义上的中秋佳节，不仅是一段唯美的“嫦娥奔月”传说，更是一个阖家团圆的美好日子。如果远方的游子只能“举头望明月，低头思故乡”，那么，或多或少地都会在心中留下些许遗憾。圆满并不是生来就有，是需要人为...

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