全面了解产后恢复 - 婴儿护理与饮食营养指南

大揭秘：同样补钙为什么我的效果好？

经验是用来用嘛的？当然是分享。最近，看到好多准妈妈在吐槽自己怎么补钙吸收都不好，为此烦烦！作为一个二胎妈妈，我有自信发言，怎么说也是被闺蜜封为“资深营养达人”的人。哈哈，这里就给大家奉上一个我的独家补...

说说自费疫苗的那些事儿

根据国家规定，一类疫苗国家免费提供，所有新生宝宝都要接种。除了国家规定必须接种的一类疫苗，还有自费接种的二类疫苗。宝宝要不要打自费疫苗呢？今天小编就给大家说说自费疫苗的那些事儿，家长自己决定给不给宝宝...

肾脏疾病饮食注意事项有哪些？怎么做才好？

肾脏是人体排泄代谢废物和调节体内水电解质平衡的重要器官，因此肾脏疾病是人体健康的常见疾病之一。饮食对于肾脏疾病患者来说非常重要，不仅是因为健康的饮食可以减轻肾脏的负担，还可以帮助患者控制病情，保持健康...

产后不复胖，瘦身习惯才是关键

关于产后减肥，非常容易陷入反反复复的困境。好不容易有些瘦身成果，却要遭到复胖的一万点攻击，想要长期维护减肥效果，凭借着一时的努力似乎不够用。因为减肥始终是一个长期工作，特别生完孩子后，年龄不小，体质也...

糖尿病食疗方子有哪些？适合糖尿病吃的食物

糖尿病主要是身体里面的糖代谢紊乱了，它主要的特征是血糖过高和出现尿糖，临床以多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等为主要症状，称为“三多一少”。因为糖尿病的特殊性，所以很多人不知道该怎么饮食，今天就给大家分享...

敲黑板：这几类老人不适合带娃

现在就业压力大，对女性而言更是如此。很多的新妈妈休完产假后就要开始工作，繁忙的工作使妈妈不能完全的照顾孩子，只能将照顾孩子的重任交付给老人。但是不是所有的老人都是适合带孩子的，尤其是以下类型的老人。一...

产后妈妈的五个必知

现代社会，产后保健成为越来越多妇女关心的问题，许多年轻的妇女自怀孕开始，就担心自己生育过后身体素质会下降，尤其是害怕出现腰酸背痛等各种后遗症。事实上，妇女哺乳期的身体素质并非谣传的那么脆弱，但也确实有...

您知道宝宝夜醒的原因吗

有位19个月的儿童，每到半夜2-3点钟醒来要成人陪他玩1个多小时再睡，否则大哭不止。说道理，他似懂非懂，但只要有一个成人看他搭积木就行了。为减少对家人、邻居的影响，不得不“牺牲”退了休的外婆陪伴他。又...

带宝贝出门散步好处多

“奶喂了！尿布也换了！也没有胀气，也没有发烧，宝贝怎么还是一直哭，不睡觉呀！”据统计，几乎每10个婴儿中，就有三四个婴儿“夜晚不睡觉”！对一整天几乎都在床上渡过而且还不会走路的婴儿来说，他也需要出去透...

产后香蕉与桃子同食：营养师的推荐与注意事项

产后恢复阶段，新妈妈们的饮食选择尤为关键。香蕉和桃子作为两种常见的水果，不仅美味可口，还富含多种营养成分。那么，产后能否将香蕉与桃子一同食用呢？本文将从专业营养师的角度出发，为您解析这一问题，并列出相...

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