女性健康宝典：心理健康、避孕、乳房呵护等一站式指南

女性乳房胀痛是什么原因

1、生理性疼痛：生理性的乳房痛多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。2、经期乳房胀痛：是乳房疼痛的最常见类型，在所有的乳腺疼痛中约占65%，平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3~7...

火有人问月经后几天排卵关于排卵期你不知道的有太多

现如今一些两地分居的情侣或夫妻，好不容易在一起恩爱，还要算计女人的排卵期。看似是个笑话，其实表现出大多数人的无知。关于月经后几天排卵，不同的女人是有不同的情况的，没有固定的标准。通常来说，大部分女人在...

怀孕多久足月从精子遇见卵子到足月的旅程

怀孕是人类独特的生理现象，从精子遇见卵子到宝宝出生，中间经历了一系列的变化和发育，而足月则是婴儿出生前的一个月，也是孕妇和胎儿发生很多变化的时期。那么，怀孕多久足月呢？下面小编来给大家详细介绍一下。一...

挤奶方法教学

工作中遇到一些哺乳期的妈妈，有时候因为一些特殊的原因不能及时给宝宝喂奶，不及时把胀奶的乳房排空，就会影响泌乳量。所以不能喂奶的情况下及时把乳房中乳汁挤出来，就成了妈妈要练就的技术。遇到这种情况，可以选...

胸部下垂做什么运动

做操。1、毛巾扩胸操站立姿势，双脚分手与肩同宽，将毛巾围绕在腰间，并夹紧腋部，手臂向内交叉拉伸，保持这个动作8秒钟，之后放松，并重复做10次。2、保健操保健女性要每天运动来做乳房的保养工作，工作一段时...

吃避孕药后月经会推迟多久答案在这里

部分男女在一些情况下容易发生一些情况，后面往往会采取一些紧急措施，例如女性吃药。避孕药是防止怀孕的一种措施，多次服用避孕药也是会带来药物副作用，即月经推迟，月经作为健康的风向标，体现了一位女性基本的生...

吃避孕药对身体有哪些危害看完之后你还敢吃吗

避孕药也是药物，有一定的副作用，因此需要谨慎根据个人情况选择。常见口服避孕药按照药效起效时间，大致可分为三类：紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药。紧急避孕药在房事后72小时内服用有效，服药期间不宜有性...

怀孕几个月很容易流产呢，孕妇如何避免流产

女性在怀孕期间需要非常注意身体健康，避免做一些过度劳累和引起流产的事情。虽然怀孕初期和晚期都有易流产的可能，但是在早期几个月的时候，流产的概率更大。那么，怀孕几个月很容易流产呢？一、别急着问医生先看情...

人们应该如何保持心理健康应有哪些策略

近年来，精神压力受到越来越多人的关注，精神健康十分重要，但一些年轻人可能并未切实采取有效的措施，去调节各项心理状况，促进精神健康，人们应该如何保持心理健康，这里想要给大家介绍一些有效的策略，去维护自己...

女性月经前后怎么算安全期，要注意什么

月经是女性的一个特征，也就是我们常说的生理期。女性除了生理期，还有安全期、排卵期。问题来了：女性月经前后怎么算安全期呢？在安全期间需要注意什么？这可有讲究了，大家感兴趣的话，一起跟着我学习吧。1、安全...

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