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科学呼吸法对调节情绪有裨益
老年人更应注意呼吸的科学性,为什么呢?本来,脑及神经对氧的缺乏是非常敏感的。脑只占体重的2。5%左右,然而却要消耗全部氧的25%。一到老年,肺泡收缩,机能退化,呼吸必须加快(这是出现气喘症状的一个原因...
掌握这3点做一个会疼孩子的家长
现在家庭好像都是这样,家里若有一个宝宝的话,家长总是想尽一切办法来疼爱他。只是,有些家长会疼,而有些家长却不会疼,最突出的表现就是“怕”字当头,只知道过分地去保护孩子。其实这样疼孩子,不仅一点好处没有...
你最该知道的流感问题
我们无法保证孩子远离流感,但如果我们对流感知道得更多,在应对可能出现的病情时,心里也就会更从容。我们想方设法让孩子远离流感,但我们的保护并不能做到百分百有效。当孩子不幸被病毒瞄准时,我们知道他是不是真...
家长们切记宝宝的头打不得
在日常生活中,我们经常看见有些性急、粗暴的父母,在孩子顽皮、好动、惹是生非的时候,劈头盖脸地朝其头面部打去。殊不知,重重的一巴掌,除了打得孩子晕头转向、无所适从之外,还可能造成终生遗憾。解剖学告诉我们...
莫让宝宝过度依赖你
案例:陈啸宇从小就喜欢黏着妈妈,无论是大小便,还是吃饭散步、穿衣洗澡都离不开妈妈,而且这些非要让妈妈为他做。妈妈虽然累一点,但看到孩子这样亲近自己,感觉非常幸福。可是孩子渐渐大了,其他的孩子都能自己穿...
分娩前你必须知道的7个问题
也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚,有助产士和医生,她们会知道如何帮助你。但是,从很多过来人妈妈那里了解到,如果你事先知道你会遇到哪些情况,那么在分娩的过程中,你会多一份镇定和轻松,这...
养生与养火气息息相关
现今,“长寿”“养生”成了人们关注的话题。然而各种五花八门的长寿秘诀、养生秘方却让人们感到非常困惑。有些人按照某些长寿秘诀的指点,花了不少钱服用补药、补品,结果不仅没能达到养生的效果,反倒是凭空增添了...
新爸来上任,需放5把火
当男性从准爸爸到新生儿爸爸转变、过渡时,会不可避免产生相应的压力、紧张、不确定等等之类的情绪及状态。从哪些方面可以缓解这种情况,并且更好的维护与协调家庭关系呢?在这里,五项温馨贴士,帮助新手老爸们顺利...
产后新妈妈如何摆脱抑郁症
新妈妈如果出现产后抑郁症或其他心理疾病的症状,不要紧张害怕,也不要轻视其危害性,要及时去看医生,接受帮助和治疗。这时就会发现没有什么大不了的问题,只要勇敢去面对,都有办法解决。人生活在一个大的社会集体...
脑瘤的症状与治疗
脑瘤发生之主要原因:遗传基因、头部外伤、荷尔蒙异常、免疫缺陷、物理因素,例如不当之放射线照射、病毒感染等。另外,脑瘤可分为原发及转移两大类,原发是指由脑中组织形成之肿瘤;转移是指由体内其他部位的恶性肿...
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三招让你的孩子爱喝水
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