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女性经期如何控制运动量?
长期以来,很多女性由于生理、心理、饮食、劳累、受凉等诸多原因,她们在月经前后或月经期都会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。这就需要她们在月经期注意保养,不要从事过量过度的运动,一旦从事剧烈的运动...
如何培养女性好的生活习惯
一个女性必须明白个人习惯的力量是如何强大。好的习惯使人立于不败之地,坏的习惯使人从成功的神坛上被拉下来。珍惜时间对商人来说时间是有价值的资产,也就是常言说的“时间就是金钱”,这话永远都是正确的,现在这...
这样锻炼宝宝听力更靠谱
宝贝们在母亲子宫内时就已经拥有了听力,他们和外界沟通交流的方式就是通过听力来完成。孩子出生之后,他们的听力发育很快,在短短的几天之内孩子就能用听力捕捉到周边的环境和信息,并做出相应判断。那父母们应该怎...
减少宝宝生病,从预防开始
管理照顾两个孩子,同时尽量减少婴儿生病的风险,是一项非常艰巨的任务。不过如果家长的行为是有计划性的,并采取了适当的方式,这也不是不可能完成的。下面让我们来一起学习一下有什么好方法,可以使宝宝更健康地成...
给孩子选择一款合适的手推车
过去的手推车样子古老而笨重,带有大个的轮子,印象中是皇室的奶妈推着第六十七世伯爵之类的人物走来走击。而现在新型的幼儿手推车设计轻便,能折叠收起。再次提醒大家注意,市场上出售的手推车的安全并不都能令人满...
过期妊娠和胎膜早破导致的异常分娩
妊娠期身体健康的孕妇临近分娩时也可能会出现一些意想不到的情况。严重时甚至会出现难产。过期妊娠和胎膜早破就是其中一种常见的异常分娩状况。超过预产期2周以上依然没有阵痛的情况叫做过期妊娠。过期妊娠的危险性...
运动疗法可预防腰背肌肉劳损的发生
运动疗法可预防腰背肌肉劳损的发生,并促进其发病后康复。1.腰背部体操若久站、久坐或劳累后出现腰背部酸痛者,可锻炼以下操节。第一节屈肘上抬练习【准备姿势】站立位,双腿分开同肩宽。【练习动作】左臂屈肘上抬...
宝宝摔倒怎么办?,正确处理姿势来了
宝宝刚开始学走或者学爬时,常常会发生磕碰擦伤,尤其是在夏天。夏天衣服穿的少,宝宝更容易发生外伤,在身体上留下难看的疤痕。所以,父母一定要做好防护工作,避免或磕碰擦伤给宝宝造成的伤害。日常防护要到位刚开...
不尝试,宝宝最好别泡脚
脚底有很多的穴位,而泡脚更是一种可以调理身体状况的好方法。无论是想治疗感冒、头晕、高血压还是减肥等等,很多人都青睐于采用泡脚的方式。但是,小孩子也可以泡脚吗?一、泡脚的好处1、泡脚可以促进人体的血液循...
宝贝不满情绪大爆发,妈咪怎么办
父母满心欢喜地迎接着新生命的到来,却发现语言不通给沟通带来的麻烦还真不少。小家伙除了用哭声表达他的不满和情绪之外,便再无其他沟通方式,饿了哭,累了哭,困了哭,看来要搞清宝宝的语言表达方式,安抚宝宝的不...
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