当练气功出现偏差时该怎么办

05-24 14:00 好宝宝网站收录 176

一旦出现了偏差,要认真、正确的对待,但亦不必过分恐惧、惊慌,可采取以下方法纠正:

1.停止练功,消除紧张的思想情绪,保持思想意识的外向。

当练气功出现偏差时该怎么办

当练气功出现偏差时该怎么办

2.选用延年益寿六字诀的“呵”,“嘘”,“嘻”字音,每字单独吐字发音36次,每日二次,此时不必意守,采用自然呼吸。

3.可多走逍遥步,即行进势,出左脚足跟着地,趾尖上翘时,双臂自然甩向左侧,头身亦半转体向左,眼微闭,呼吸、用意自然,然后出右脚动作同左,交替逍遥前进,每次半小时,每日2次即可。

4.内气不止限于局部者,可对局部进行拍打,自我按摩,在全身周流者,指导人员可用全身拍打法,即依次以空掌拍打病人肺俞穴、膏肓穴、命门穴各三下,每一拍打,嘱病人以鼻用力呼气一次;然后再依次顺经拍打督脉、膀胱经、胆经,各做3~5遍,拍打时手掌用力要轻灵,切忌蛮力。此法可由他人操作。

5.外动不已者,可令端坐,嘱从头到脚自然放松,指导者可用突击法,突然以空掌击其背后数下,或猛然拍击某一家具等物件,大声喝令停止,有时也可收效。

6.走火者嘱注意力外向,多观外景,舌体在口腔内伸缩、搅动,产生大量津液,即行咽下,此法不拘次数,多行可熄心火,醒窍健脑。

7.入魔者在清醒时,可做劝导工作,精神错乱时可选用针灸、推拿、中药等对症处理。

总之,对待气功偏差,不必提心吊胆,谈虎色变或因噎废食地中断练功,只要能够正确掌握练功的要领等,并在出现偏差后能谨慎纠正,及时处理,还是能确保练功顺利进行和养生效果的。

免责声明

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。

本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

您可能需要
热门网站
  • 站长之家
    站长之家(中国站长站)为个人站长与企业网络提供全面的站长资讯、源代码程序下载、海量建站素材、强大的搜索优化辅助工具、网络产品设计与运营理念以及一站式网络解决方案,十年来我们一直致力为中文网站提供动力。
  • 网易音乐
    网易云音乐是一款专注于发现与分享的音乐产品,依托专业音乐人、DJ、好友推荐及社交功能,为用户打造全新的音乐生活。
  • 华为开发者联盟
    探索-HarmonyOS NEXT系统,实现“一次开发,多端部署”和自由流传的功能,以及高效轻量的元服务。聚合了鸿蒙应用、元服务的工具、和技术、学堂课程、知识地图、行业实践、白皮书,助开发者快速融入鸿蒙生态,提升开发效率与体验。
  • 51CTO
    51CTO是中国知名的数字化人才学习平台和技术社区,以服务一亿数字化人才职业成长为己任,对中国数千万数字化人才拥有强大的影响力和服务能力。通过技术社区、技术博客和新媒体矩阵等综合产品服务体系,凝聚了2000万+IT技术人员、50万+位技术博主和近千家IT公司的CTO;通过丰富且高质量的IT技术在线教育资源,完整覆盖就业培训、在职提升、认证考试等职业教育领域,分别打造企业培训、个人提升创新产品矩阵,服务IT人才成长。同时,作为华为鸿蒙操作系统合作伙伴,51CTO承担了鸿蒙官方技术社区的运营,全力服务于鸿蒙开发者生态。
  • 竞彩网
    竞彩网是中国体育彩票竞猜游戏官方信息发布平台,提供中国体育彩票最全、最新、最官方的竞彩足球、竞彩篮球的赛程、开奖、比分直播等信息。胜平负、竞彩赛程、竞彩赛果、比分直播、足球篮球数据库尽在竞彩网。
  • hao123
    hao123是汇集全网优质网址及资源的中文上网导航。及时收录影视、音乐、小说、游戏等分类的网址和内容,让您的网络生活更简单精彩。上网,从hao123开始。
  • 新浪
    新浪网为全球用户24小时提供全面及时的中文资讯,内容覆盖国内外突发新闻事件、体坛赛事、娱乐时尚、产业资讯、实用信息等,设有新闻、体育、娱乐、财经、科技、房产、汽车等30多个内容频道,同时开设博客、视频、论坛等自由互动交流空间。
手机号码吉凶查询网