儿童的生理指标与养育要点

　　三到四岁    ◎  生理指标：        三岁以后，孩子进入医学上所谓的幼儿期，发育趋于缓慢。        满四岁后，男孩体重达12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5厘米.女孩体重达        12.6~20.7公斤，身高93.5~109.7厘米。    ◎  养育要点：        饮食：        每天牛奶400毫升，鸡蛋一个。其他主副食适量。        不必强迫孩子多吃。要想孩子吃饭香，首先要使孩子有饥饿感。        爱看电视的孩子要补充维生素A，动物肝脏、乳类、蛋黄等富含维生素        A。        粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配有益处。        现在吃花生、瓜子仍然是危险的。        补充足够的水分。运动量大的孩子更要多喝水。        起居：        保证充足的睡眠。        可以尝试让孩子与母亲分室睡，但睡前妈妈要陪孩子说话、唱歌。        让孩子自己脱衣、穿衣。        训练孩子刷牙。        预防龋齿，睡前不吃东西，吃甜食后漱口。        每天两小时以上的户外活动时间。        让孩子自己把玩具收拾好。        鼓励孩子自己洗澡。        游戏：        让孩子与小朋友在一起玩。可以买一些高级玩具，但应该让孩子随便        玩，也能与别的小朋友一起玩，不能怕弄坏。    ◎  教养策略：        这个年龄的孩子的自立形式是通过任性来表现的。把孩子的自立与合作        协调起来，可以把孩子这种不完全的自立转变为完全的自立。        讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。        鼓励孩子在生活中愿意说普通话，大人与孩子交谈用普通话。纠正孩子        发音时，以普通话的发音为准。        尽量多地丰富孩子词汇量，是发展语言的关键。通过丰富孩子生活，能        够达到这一目的。充分利用广播、电视促进孩子语言能力的发展。        教孩子数数，辨认物体的大小、长短、高矮。辨认前后上下，认识早        晨、晚上。懂得日常生活中一些简单的科学道理。        要使孩子的生活乐趣得到扩大，大人必须激励孩子的想象力。        满三岁的孩子，应尽可能送幼儿园。这不仅为了使孩子通过集体生活学        习自立和合作，也是为了使孩子身体得到锻炼。        机械地教孩子识字、数数 对孩子的智力没有益处，强迫孩子上美术班、        音乐班也是没有必要的。培养孩子的创造兴趣、使孩子自己能发挥自己        的天才才是最重要的。        这时孩子喜欢问问题，对于孩子提出的问题，不要象百科全书似地答        复。        母亲应当教给孩子怎样去建立幸福的家庭，宽容、理解、生机勃勃最重        要。    ◎  发展指标：        能动作协调地跑步；可做向上纵跳、立定跳远的动作；会自己刷牙；穿        脱衣服；能控制自己的情绪，不乱发脾气；能表达自己的愿望，大胆在        别人面前表演、讲话；        知道自己的`身份及家庭、幼儿园的基本情况；喜欢听故事，懂得故事内        容，复讲故事的部分内容。    ◎  本站提示：        为了让胆小的孩子证明不用害怕，硬带着孩子去摸黑或让狗舔孩子的手        是不对的。应该让孩子在没有担心的平安环境中大胆地做冒险活动，才        会改变孩子的胆小。        为了让孩子做一点事就给他报酬是不好的，应在孩子幼小的心灵上刻下        劳动快乐的印记。        与无理哭闹的孩子讲悄悄话，会收到意想不到的好效果。        四到五岁    ◎  生理指标：        满五岁时，男孩体重达14。4~23。5公斤，身高100。7~119。1厘米。        女孩体重达13。8~23。2公斤，身高99。5~117。2厘米。    ◎  养育要点：        饮食：        牛奶400毫升，鸡蛋一个，其他主副食酌加。        食物多样，谷物、蔬菜水果、奶制品、豆类、禽鱼肉蛋类，能均衡摄        入。        饥饱适度，不要吃得太多。        零食少吃。        不要吃滋补品。        给孩子喝白开水、喝汤好。        饭前后一小时内不吃零食。        起居：        多穿棉布衣服。        选择高帮、透气的皮鞋。        不要给女孩子烫发、涂唇膏。选用优质宝宝护肤霜。        让孩子有独立的空间，晚上自己睡。        养成刷牙的习惯。        定时、定点、定量吃饭。        训练孩子自己洗澡、盥洗。        游戏：        此期的孩子求知欲强，对自然、社会的知识经验逐渐丰富。喜欢和小朋        友一起玩，对大人的依赖性减少，不喜欢受到过多的干涉和帮助。        可以给孩子准备拼插玩具、计算玩具、识字玩具、拼图玩具、童话故        事、自然常识书、儿歌书。        根据孩子的爱好，可给他准备一些绘画用具、音乐用具、科学玩具、运        动玩具等。        最重要的是让孩子找他的好朋友一起玩。    ◎  教养策略：        保护孩子的好奇心，正确回答孩子的问题，激发孩子探究问题、了解问        题的欲望。        让孩子做一些力所能及的事，如扫地、擦桌子、分发碗筷，锻炼孩子的        独立性和动手操作能力。        指导孩子自己动手制作玩具。        通过鼓励孩子进行游戏、续编故事、添画、看图讲故事等方法发挥孩子        的想象力，使孩子生活得更加快乐。         给孩子一些挫折感，必要时可忽略一下孩子的需求。        培养孩子的成就感，树立孩子的自信心，使他们感到成功的喜悦和快        乐。         多带孩子到大自然中去。引导孩子欣赏自然美。    ◎  发展指标：        能在平衡木上做简单的动作；会按音乐节奏做韵律操、器械操；会拆、        剪、贴、捏出简单的物体；能连贯地讲述所经历的事物；能看懂画册的        主要情节，会看图讲故事；能进行10以内加减法计算；能拼摆、组合、        添画图形；能自觉遵守纪律和规则。     ◎  本站提示：        父母感情不和会影响孩子的成长。        要热心接待孩子的小朋友，使孩子们感到家长的态度是友好、和蔼可亲        的。