产后想瘦身，健康的饮食和适量的锻炼果断很重要。但殊不知，食物位置的摆放也十分重要。美国的科学家关于食物摆放位置是否会影响人们选择做了个研究。结果表明：人们一般见啥吃啥。所以，新妈们把食物放在哪里，你的节食效果也相应的会受到影响。因此，新妈们想要苗条，在家也要耍心机。
心机1：致胖的食物摆远点
摆对食物位置，巧助新妈控食欲
这些会发胖的食物，新妈不要买是最好的，因为这样你们连会在家碰到它们的机会都没有，更谈不上吃了。但如果家里已经有这些减肥敌人存在，就把作战方阵摆好，送它们进去深不见底的抽屉，或是你百年都不一看的位置。
曲奇
这个曲奇小婊砸，每天吃它6片，热量就3百多卡路里了，一年能胖约十几公斤。特别是到下午茶这种时间，要是曲奇在眼前，新妈们一般是很难逃脱它魔掌的。虽说，新妈们都知道要吃也得吃点健康的，但这种甜蜜蜜的味道在眼前，无法抗拒。好吃确实是好吃，但它甜腻腻的味道也正得益于它含有大量的糖和油脂。美味的现实就是高热量，多吃一块，新妈身上就也多增加一寸肉。而且，高糖高油脂的食物多吃会加速人体老化的。新妈们，把它放远点吧。
罐装果汁
由于它打着果汁的旗号，部分新妈或许会以为它的热量不会高。正常来说，一罐果汁约500毫升左右，热量均值为250卡，高频率喝的话一年胖个十多斤也不在话下。会选择喝果汁而不直接吃新鲜蔬菜水果的新妈，一般都是懒麻麻，想着既然没吃水果那就喝个果汁代替一下也行吧。这种想法要打住，并不可以呐，两者不等同。因为水果在做成罐装果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失，仅存的那点维生素C也会因储存时间变长而流失。其实新妈要是仔细看看罐装果汁的包装说明，不难发现，大部分果汁都是加了许多浓缩液的，还加了许多糖分。如果新妈还是觉得随手喝点罐装果汁而不是直接吃蔬果也无所谓，那一段时间后，长胖也是妥妥的，所以把罐装果汁甩开。
