喝对水也能瘦，专属懒妈减肥法

产后新妈，看着肚子上褶皱的赘肉，大块大块脂肪，真的是摸不着的曼妙身材啊！运动减肥？太慢、太累。减肥药？吃不得，伤身，副作用大。节食减肥？身体虚弱，奶水不足。哈哈，懒妈减肥还是蛮多障碍的。不过，听说喝对水也能瘦身，懒妈们这下是不是有救了。

来来来懒妈们这样喝水减肥

喝对水也能瘦，专属懒妈减肥法

1、起床先来一杯水

早上起床时，你的胃部是空空的。此时，妈妈们在吃饭前，先喝杯250CC的白开水，能够可帮助你清理前一天堆积的食物，而且，肠胃受到了刺激收缩，就会促进便意的生成。不过，也要等待喝水后需要等待半小时左右，让水清理完毒素后再进食！

2、饭前也来一杯水

饭前，妈妈们的肠胃也会比较空。在这种时候，也可以喝一杯低温的水来促进肠胃的蠕动。而且，在吃饭之前先补充了水分，会增加你的饱腹感，帮助你不要吃得过多。