剖宫产妈咪有哪些饮食原则

　　从营养方面来说，剖宫产的妈咪对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段对产妇身体本身就是一次考验，因此，剖宫产的经咪在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时因手术刀口的疼痛，妈咪的食欲会受到影响。 　　在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠首正常动作功能，以肠道排气作为可以开始进食的标志。 　　术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分６～８次给予。 　　术后第二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面、烂饭等，每天吃４～５次，保证充足摄入。 　　第三天后，妈咪就可以食用普通饮食了，注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素，可摄入主食３５０～４００克，２５０～５００毫升，肉类１５０～２００克，鸡蛋２～３个，蔬菜水果５００～１０００克，植物油３０克大左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。