睡前哭闹？解读北鼻5大睡眠现象

宝宝们的睡眠情况和一般人的睡眠会有所不同。宝宝们白天和黑夜的睡眠情况可能比较相似，他们白天和黑夜容易混淆。而且宝宝们一天的睡眠次数多，每次睡眠的时间比较短。为什么宝宝们会出现这些睡眠现象呢？现在就让我们来解密宝宝们的睡眠现象。

宝宝会出现多种睡眠现象和问题。这些问题会给爸妈带来困扰，而且也会影响宝宝的生长。所以应该尽快让宝宝们有个正常的睡眠习惯和环境。现在先来看看宝宝们的睡眠现象吧。

睡前哭闹？解读北鼻5大睡眠现象

1、白天和黑夜混淆

孩子们最容易出现的睡眠现象就是把白天当成黑夜，把黑夜当成白天。这种黑白颠倒的现象主要是因为宝宝们白天也睡，晚上也睡的缘故。如果孩子白天睡眠的时间长，次数过多，那么孩子们晚上睡眠的时间自然会减少。这种日夜颠倒的现象并不好，会减少宝宝夜间生长激素的分泌，影响孩子长个。面对孩子日夜颠倒的情况，爸妈应该给宝宝制定好白天睡眠的时间，不要让孩子睡眠时间过长。

2、孩子喜欢爸妈抱着睡

爸妈怕把孩子放在床上，孩子立马就醒，所以爸妈白天都喜欢把孩子抱在手上睡觉。一旦父母的这种‘抱’养成一种习惯，那么孩子们就会习惯了在爸妈的怀抱里睡觉，如果稍微更改环境，孩子可能就会醒来。所以爸妈不要因为嫌麻烦，就让孩子养成一个不好的睡眠习惯。爸妈记得要让孩子及早有个好的睡眠习惯。

3、不愿意睡觉

有时候爸妈累的频频打瞌睡，但是宝宝却眼睛睁得大大的，还咯咯的笑个不停，毫无睡意。宝宝们这种现象，一定是太过兴奋了。爸妈如果想要宝宝到点后乖乖睡觉，那么一定要记得在宝宝睡前不要太让宝宝兴奋，如果宝宝太兴奋了，那么宝宝们就不会愿意睡觉了哦。

4、睡前喜欢哭泣

很多孩子有睡前哭泣的习惯。宝宝们这种哭泣的行为是和睡眠的程度有关，一旦宝宝还没进入深度睡眠，那么很轻的声音都会影响到宝宝，从而导致宝宝哭泣。

5、夜间醒来次数多

对宝宝来说，两件事情最重要，一是吃奶，二是睡觉。晚上宝宝们醒来自然是饿了的关系，或者是想要尿尿了。所以爸妈应该在房间里把奶粉准备好，如果宝宝夜间醒来哭泣，那么给他们吃或让他们尿。

宝宝们的这些睡眠现象都是很自然的，爸妈遇到千万别慌张。