性生活的满意是要靠双方共同的努力，最关键的还是情感的交流、相互的信任以及彼此的奉献精神，夫妻双方应经常畅谈内心感受，消除顾虑，以积极乐观的态度面对生活的挑战，才能尽情享受生活的快乐以及性的快乐。
产后何时适宜同房？
专家的建议：产后何时适宜同房
生育小孩是女性一生中最伟大的工作之一，这期间为了满足胎儿生长发育的需要，母体各器官发生了一系列改变，包括与性生活有关的宫颈、阴道、外阴的变化以及激素水平的变化，而由妊娠所引起的各种变化将于产后6周逐渐恢复至孕前水平。
产后的性生活也应自产后6周以后再开始，过早的性生活可能会因为宫颈口尚未关闭、宫颈管尚未复原而导致细菌的上行感染出现腹痛、发热等生殖道感染的表现，同时小宝贝自阴道娩出后，外阴和阴道均可因胎头的压迫出现水肿，许多妈咪还留有阴道外阴的撕裂或侧切伤口，过早的性生活一方面可能会影响这些部位伤口的恢复，更重要的是由于局部伤口尚未完全痊愈，在性生活过程中可能会出现局部的疼痛，这种不愉快的经历有可能对今后造成不良的影响，甚至会使女方对性生活产生恐惧心理而影响今后性生活的质量。所以产后的性生活应该从产后6周方能开始。
新妈咪注意事项：
一些新妈咪常常把全部精力都放在小宝贝身上，孩子是母亲的一切，这无可厚非，但在忙碌的产后生活之余千万不要忘记夫妇的交流和沟通，愉悦的性生活是产后恢复尤其是心理精神恢复的“强心剂”。性生活是夫妻感情交流的一部分，性健康意味着对性生活采取一种积极的态度，从躯体、情感、精神、社会等多方面都得到满足，只有这样才能增进和不断改善性生活质量以及人际关系，达到家庭和睦、人人幸福的目标。
新爸爸注意事项：
新爸爸应该对妻子在整个孕期生产以及产后哺育小宝贝过程中所付出的一切，给予最真诚的“慰问”，更应该对妻子由于怀孕而发生的身体的变化包括体型的臃肿、生殖道的水肿松弛、性生活感觉的变化给予最充分的理解。支持、安慰和鼓励是丈夫对妻子奉送的最好的“产后礼物”。
