父母都明白：孩子大了就不能和父母睡一起了，要分床睡，分房睡。孩子单独睡觉不但能使父母好好休息、增进夫妻感情，还能使适应能力和独立能力获得提升。那么，孩子什么时候分床睡，分房睡合适呢？一起来看看吧。
一、孩子分床睡，分房睡为何如此困难？
父母一直都是孩子坚强的依靠。但有研究表明，当孩子三到六岁时让他分床睡觉，对孩子独立能力的培养很有利。如果错过这个年龄段，孩子依旧和父母睡在一起，特别是男孩子，对他的性格有很严重影响，呆滞他有恋父恋母情结。
孩子不愿意分床睡觉的原因有以下几点：
1、依恋心理
孩子在父母的关爱中长大已经成了习惯，他对父母的依恋很大。如果睡觉时父母不在身边，孩子会有很多强烈的情绪表现。
2、恐惧心理
每个孩子或多或少都有恐惧心理，比如：孩子害怕电视里的怪物；孩子怕黑；父母不在身边没安全感等等。让孩子分床睡或分房睡有多种恐惧因素存在，导致孩子一直抗拒。
3、孤独心理
孩子和父母一起睡，当他半夜醒来看到父母会觉得不孤独，父母的安慰能让他踏实得再次入睡。当孩子不和父母一起睡时会存在心理落差，产生孤独感。
二、让孩子分床睡觉，父母应学会的技巧
了解了孩子抗拒分床睡，分房睡的原因后，父母要学会一下技巧，让孩子快速适应没有父母陪伴如何睡觉。
1、循序渐进
父母要循序渐进慢慢来。首先先和孩子分床睡，然后才能和孩子分房睡。父母可以把孩子的床和父母的床放在一个房间里，让孩子在自己的床上睡。等他完全适应后，再把孩子的小床移到孩子的房间内，让他分房睡觉。这样的过程不至于太突兀，很容易被孩子所接受。
2、心理暗示
在让孩子分床睡，分房睡前，父母要和孩子一起装扮属于他的房间，使孩子喜欢上自己的房间。这样再提出让孩子分房睡，他更易接受，不良反应也少很多。
3、耐心等待
刚开始让孩子分房睡觉，孩子会不适应，有很多情绪反应比如哭闹等等。这时父母要耐心等待孩子，尽力帮助孩子克服不适应的感觉。父母要睡前哄，睡时查看，睡后鼓励。
