生活中，有不少成年人不但性格比较暴躁，而且教育孩子也缺乏方法，所以在教育的时候，往往会忽略了孩子的心理发展。其实，家长们平时要多陪伴孩子，多观察他们的心理变化，并且适当地帮助解压，这样才能使孩子的身心发育健康。
一、孩子压力大的原因
帮儿童舒缓压力，只要这四步
1、孩子压力大，很多时候是家长的问题引起的。因为家长对孩子的教育太过于严厉，导致孩子遇到问题不懂得如何处理，也不敢去轻易求助家长，害怕受到家长的责备，所以孩子压力大与家长的责任息息相关。
2、孩子压力大，可能是孩子所处的环境中。与他人之间相比，各种条件都比他人差，孩子的自信心受到伤害，所以就会觉得自己的能力不如人，慢慢地压力就变大了。
3、孩子压力大，有可能是孩子自身的心理有问题，甚至是因为曾经受到什么刺激，或者有什么童年阴影，因此导致压力大。
4、孩子压力大，可能是受到他人的欺负，又不敢和别人道出。
二、孩子压力大的危害
1、影响孩子的正常生活，会使孩子的行为变得比较奇怪，还有可能做出些不正常的事情。
2、影响孩子的学习，孩子会认为自己的能力比别人差，怎么努力也没用的，甚至出现自暴自弃的现象。
3、会使孩子的各方面能力变差，比如表达能力上。由于压力太大，可能说话也变得支支吾吾，不能清楚地表达自己的意愿。
三、如何帮孩子解压
1、不要过度责备孩子，要对孩子有耐心，慢慢让孩子的压力得到释放。
2、可以多带孩子出去参加户外活动，这样对孩子解压作用也是挺有效的。
3、尽量不要在孩子和他人的面前说孩子的缺点，当中批评孩子，会使孩子的自尊心受创伤的。
4、要鼓励孩子多表达、多倾诉，大人多和孩子交心，也可以释放他们的心理压力。
