根据梅根维沃教育机构（一家致力于提高青少年及其家庭生活质量的组织）研究发现，信任是父母和孩子关系的基石。从父母第一次对孩子的啼哭做出反应时，信任就产生了，随着生活的继续，信任需要维护和培育。培养信任有多重方式，可以根据孩子的年龄不同选择不同的方式。
1、学龄前儿童和幼儿园小朋友
根据全球知名测谎专家、心理学家保罗·埃克曼，年幼的孩子渴望和家长建立信任关系。艾克曼建议，家长可以把自己树立成一个诚实的榜样并一直信守承诺，来鼓励孩子相信自己，而不是把孩子放在一个不得不欺骗你的位置。如果你答应孩子在孩子跳下树时接住他，你最好做到。此外，给孩子一个机会去回报家长对他的信任，比如在孩子觉得他的信任遭到辜负的时候，和孩子好好的谈谈。
2、一、二年级学生
随着孩子逐渐长大，给孩子更多的机会相信你，给孩子更多的自由，这样孩子就能知道你在相信着他。蒙住孩子的眼睛，让孩子抓住一根短绳，家长抓着绳子领孩子穿过房间，保证孩子不会被绊倒或撞到东西。教孩子骑自行车时，不放开孩子的自行车，直到孩子自己要求你放开车，说明自己可以独自骑车。边和孩子一起阅读关于信任的故事，边问孩子“为什么你信任我是如此重要的一件事呢？”
3、三、四年级学生
年长些的儿童，家长可以选用更复杂的方式和孩子建立信任关系。在遇到障碍时，和孩子讨论并解决，而不是直接引导着孩子穿过障碍。家长可以蒙上眼睛，让孩子带着你穿过障碍，这样能显示出你对孩子的信任。
4、五、六年级学生
这个年纪的孩子已经学会听懂并服从指令了。家长可以选用含有有效的建立信任和交流技巧的活动，比如让孩子蒙住眼睛往墙走去，在他撞到墙之前家长告诉孩子停下。让孩子直视家长的眼睛，并告诉家长他觉得重要的东西，比如孩子害怕或有强烈情感的东西。家长可以通过接受孩子的坦诚，感谢孩子的分享，并承诺没有他的允许绝不告诉他人，来显示家长的可信赖。
