有一个很有名的心理案例《踢猫效应》。讲的是一个父亲受了老板的气回家打孩子，孩子生气打猫，结果猫狠狠地抓了父亲的脚。如此循环，最后导致整个家庭都不开心，可见父母将孩子当成出气筒是错误的作法，对整个家庭都是一种伤害。
1、父母要学会管理自己的情绪问题
学会调节心情，莫让BB成为“被害者”
作为成年人，父母应该时刻提醒自己在孩子和家庭面门的情绪问题，不管怎么样都要学会管理自己的情绪，不能将工作的事情或是外面的事情带回家里。每天进家门之前深呼吸，然后微笑，把外面遇到的所有的不开心和不愉快的事情拒之门外，带着轻松愉快的笑容回家，给孩子温柔的拥抱，给孩子幸福的亲吻，这也就幸福家庭快乐的源泉。
2、尽可能避免在孩子面前争吵打闹
就算夫妻之间的感情真的到了不能再继续下去的情况，也要避免在孩子面前争吵和打闹，因为父母是孩子眼中最好的榜样。如果你们之间永无何止地争吵打闹，只会让孩子失去安全感，在恐惧不安中形成胆小、内向、暴力的性格，对孩子的一生都会造成不良伤害。父母之间的感情直接影响到孩子的性格发展，这对孩子真的很重要，有些甚至会影响到孩子日后的家庭生活了婚姻幸福。
3、正确表达自己的情绪和相关问题
如果孩子在学校犯了什么错误，父母接到老师投诉后的第一反应就是把孩子抓来打一顿，那这样子的教育方式只会让孩子下次再犯更严重的错误。孩子们犯的所谓的错误其实都是可以通过正确的引导来改善的，也并不是什么大的错误，父母们的暴力解决方式只会令孩子们心生怨恨，更加不利于孩子的健康成长。把孩子当成出气筒的做法更是令人觉得愚蠢和可笑，孩子不听话都是父母的教育出了问题，再打孩子就是错上加错了。
4、自己的情绪发泄在孩子身上愚蠢
只有愚蠢的父母才会将孩子的不良情绪发泄在孩子身上，年幼的孩子什么也不知道，他们是无辜的。如果父母经常这样子把孩子当成出气筒，总有一天孩子会反抗，到那时亲子之间也就没有任何情感可言了。为何为出现孩子杀死父母的可怕案情呢？很多都和孩子年幼时的家庭暴力有关，打得太多了孩子心里的怨恨也就日积月累，最后像火山一样爆发，也就演变成了最可怕的后果。
