大人往往忘了这样的问题就是完美是不可能的，要求自己做事完美的孩子会误入歧途。如果她不及时明白尽力而为就足够了，那么她就会遇到很大的挫折，并终生坎坷。这里有几种减轻孩子压力的方法：
1、讲讲大家如何犯错，你错了的时候，也可以指给她看。
对自己太苛刻的孩子小心误入歧途
2、强调尽力而为的价值，而不是非要成功。
3、鼓励孩子以放松的态度对待生活，当你祝酒时溅出或必须重熨一件衬衫时，对孩子说“这没什么大不了的”是正确的。
4、当做错事的时候，教育孩子说：“好吧，不是还有改的可能吗？”，完美主义者可能会想撕掉一张有错误的数字作业纸或者一幅不能达到她标准的图画，我们要告诉她修改错误的方法：用橡皮、用涂改液或者简单地在电脑上修改。
5、强调灵活性。完美主义的孩子不愿接受他们预想之外的事情。如果计划改变了，说出你的失望并对孩子表示可惜，接着就一起找出改变后的好处。例如，因为下雨不能去野餐便可以用看电影来代替。
6、自己不要树立完美主义态度的典范。让孩子看到你烤巧克力甜饼时，并不总会成功；当你修订什么时，有时会把钉子拔出来重新开始，这样对他们有好处，能从你的例子中学到东西。
