侏儒症，是一个广泛为大家所知晓的疾病症状，是指成人的身高矮小，形如侏儒。同样的，当儿童的身高与同龄人不对等，矮小且相差较大时，称为矮小症。孩子长不高，在以后的工作生活里或多或少会给孩子带来一些影响，而孩子小时候不合理的生活方式是导致矮小症的重要原因。
都说急则乱，每每当家长们看到孩子的身高不及别人家的孩子时就会担忧，此时他们会给孩子买许多市面上宣传的保健品给孩子服用。这些保健品大都打着“长高”，“促进骨骼发育”等字眼来吸引家长们购买，却丝毫不提及这些保健品会给孩子们带来什么影响。凡事都具有两面性，保健品一方面会促进孩子的骨骼生长，另一方面也会促进骨骼过早的成熟，最终对孩子的影响还是弊大于利。所以，如果家长有意通过保健品来促进孩子长个，应提前做好工作，不要全部听信一些销售人员的建议，以免做出错误的决定后悔莫及。
长高个的几个妙招
1、老一辈的人常说，五谷杂粮最养人，或许五谷杂粮比不上现在流行的快餐那么好吃，不过它却富含了大自然给予人类所需的营养。要想孩子长得高，每天的膳食里五谷杂粮必不可少。但是有的家长一味的依赖保健品，只要是他们觉得有益的都一股脑的给孩子吃，觉得这样对孩子就是最好的。殊不知，他们这种盲目的依赖保健品来助长不仅仅起不了多大的作用，反而会给孩子带来弊端。正确的饮食方法应是保证孩子每日饮食的营养充足，特别是长高所需的钙质，少食用快餐等油炸食品。
2、孩子长个所需的生长激素都是在晚上分泌的，要想孩子能够长高，在生长激素分泌的时候孩子应处于熟睡的状态下，保证生长激素能够充分的发挥作用。另外，光吃不动也是不行的，运动以及锻炼可以增强孩子的骨骼强度，也可起到拉伸骨骼的作用。以上的两点均有助于孩子的长高。
3、好的心情会让人愉悦一整天，不管做什么事都有一个积极的作用。同样的，当孩子高兴快乐时对于长个也会起到一个“助攻”的作用哦。
家长都希望自己的孩子能够长的高高壮壮的，这种想法是好的，不过切莫在这种想法的驱使下盲目的去助长，必要的时候可以询问专业人士来获得帮助。最后，祝各位小宝宝都能够长得如小牛犊一般。
