人生大约有一半时间是在住宅中度过的，住宅建筑时，首先应考虑到保护人体健康的要求。
居室通风性能要好，保证室内空气流通、新鲜。如果通风不良，则室内空气污浊，加上人在室内的居住，使空气中二氧化碳量增多，氧气减少，病菌含量大大增加，一旦家中有人患流行性感冒等传染病，极容易造成传染蔓延。通风，一般是靠开窗来实现的，若是不能“四边皆窗户”，至少也得有前后窗户，才能使空气对流。一般情况下，窗户都要打开，发挥其通风换气的作用。狂风暴雨时窗户暂时关上，风停雨止之后便要及时打开。冬季气候寒冷，很多人不愿开窗户，这是冬季呼吸道疾病发病率高的原因之一。从卫生的要求出发，冬季开窗通风，至少每日2～3次，每次15～30分钟，或者关闭大窗，留下一个小的气窗通风。
居室必须有合理的采光和照明。光线暗淡，会使人精神不振，心情压抑，读书学习更会损伤视力。白天采光主要靠窗户，《老老恒言》提出要做到“红日满窗”、“明暗适宜”，现代建筑的窗户一般都比较大，就是为了采光的需要。窗户的位置最好能使室内接受到更多的阳光，居室接受到日照的时间，在冬日不应少于2～3小时。晚间室内采用灯光照明，一般可安装一只40瓦的荧光灯，如需读书看报，写字台上再装上一只15～30瓦的台灯。休息睡眠时，室内光线要偏暗，可在窗户上装窗帘，沿街窗户挂上较厚的深色窗帘，兼有遮光和降低噪音的作用。
在选用建房材料，确定房屋朝向，墙壁、房顶规格，门窗设计，室内建置时，都要考虑到房屋的保暖及防热功能，就是尽量做到冬暖夏凉。墙壁、房顶隔热性能强，门、窗通风性能好，是保持室内免受酷暑、严寒影响的基本要求。理想的室温应保持在16～24℃，夏季可略高一些，最好能控制在30℃或32℃之内。相对湿度过高或过低也不适宜，以50-60%为最好，冬季不低于35%，夏季不高于70%，过分干燥或潮湿都是会影响健康的。夏季还可通过安装电扇、空调等降低室温；冬季还可通过火炉、火炕、暖气等提高室温。室内干燥可定期洒水。室内防潮则需选择干燥地基，垫高宅基，保持通风等，潮湿地区在室内地面砖下铺上一层蚬壳，可以保持地面干燥。
