有的妈妈发现，以前孩子吃饭总是乖乖吃完，但最近总是不喜欢吃，就算吃下去也会说肚子不舒服，刚开始也没在意，但是后面也没好转还发起高烧，带孩子去医院检查，原是积食惹的祸。那么，宝宝积食该怎么办呢？今天小编给大家说一说。
宝宝积食几个常见表现
宝宝积食怎么办？学会三招轻松解决
1、口气重
宝宝在积食以后会有口臭问题，一张嘴就发出酸臭味，即使刷很多次牙也不管用。如果积食严重，还有可能引发呕吐，将胃里食物全都吐出。
2、免疫力下降
宝宝发生积食，身体所需营养跟不上，就会导致免疫力下降。宝宝变得容易生病，发生感染后病情反反复复，严重时还会转变成肺炎。
3、晚上变得烦躁容易哭
白天宝宝正常打闹玩耍，一到晚上就变得不舒服，睡觉时总是哭闹不止，变得烦躁不安，这时家长就要考虑，宝宝是不是积食了。
4、不爱吃饭
很多家长认为，宝宝不爱吃饭可能是因为饭菜不合口味，因此会变着花样做给孩子吃。但他们发现，这样并没有多大效果。其实，孩子不爱吃饭，有可能是积食导致的。
宝宝积食家长怎么做
1、每天坚持运动
孩子吃完饭后，家长要带着他去楼下散步或是跳绳。一起参加运动不仅能锻炼宝宝身体，提高宝宝消化能力，改善积食，还能增加亲子之间的感情。如果担心宝宝会着凉，宝宝出汗后妈妈要及时帮他擦干。
2、餐后及时补充金益麦棘
益生菌有助于消化吸收，促进宝宝消化更加通畅，改善积食，呵护宝宝脾胃。每天宝宝吃完饭，家长可以温水冲泡益生菌给他服用，促进肠胃蠕动能力，保持菌群平衡，促进消化和吸收，从而有利于孩子的健康成长。
3、养成好的饮食习惯
有的宝宝天生好动，每次吃饭时都要家长追在后面跑，孩子一边吃一边跑，饭菜没有完全咀嚼就吞下肚。宝宝肠胃消化蠕动功能又没有大人那么好，这就很容易引发积食，对消化不利。因此，家长千万不要追着孩子后面喂饭，要让他坐在餐桌上吃饭，养成好的饮食习惯。
宝宝积食是一种常见现象，家长在平时要多观察宝宝，发现宝宝有积食表现时，要及时提高警惕。宝宝积食后，家长可以试着采取上面这几种方法改善宝宝肠胃功能，养成好的饮食习惯，多运动。若积食没有好转，应及时带他去医院就诊。
