酒精浴和温水浴是物理降温中最常见的方法。
如果大家带宝宝看过发热可能都知道，医生推荐宝宝物理降温都用温水浴，而不用酒精浴。为什么呢？主要还是酒精自身的副作用，除了导致皮肤刺激之外，婴儿的皮肤吸收率较高，高浓度的酒精透皮吸收后会出现“酒醉”症状，伤肝，影响发热和原发疾病的判断，更会造成新的疾病。
宝宝发热的物理降温法
那么，温水浴呢？
虽然大多数医生都是这样推荐，我本人对这个措施还是有保留——我家宝宝曾经有一次高热，因为胃肠道反应比较重，口服退热药吸收不好，我用了2次温水浴，但体温下降很少，我只好采用了其他途径给药。
查阅文献，发现儿科医生们对温水浴的效果争议比较大。有人认为，温水浴是最为温和的物理降温措施，基本上没有副作用，也不会导致温度过快下降引起的副作用。但有很多报告认为，婴儿体温中枢的体温调定比较“顽固”，升高了以后就不容易降下去，外来的物理降温措施主要降低的是体表温度，很多时候体温下降不到0。5℃，且降温后体温调节机制会迅速使温度回升——总之一句话，就是温水浴和酒精浴的作用有限。甚至有一些文件推荐，婴幼儿发热时不推荐采用酒精浴或者温水浴降温。
