天气逐渐炎热，不少的家庭都会使用空调来给宝宝们降温防暑，宝宝年纪小，抵抗力低，容易生病，宝宝过多的使用空调是否会导致身体的抵抗力更低，容易受到外来细菌的入侵生病呢？育儿专家提醒家长要注意尽量少让宝宝吹空调，以免导致宝宝体温调节功能降低，对环境的适应能力变差。
适当出汗有益健康
首先家长要清楚一个道理，夏天虽然天气炎热，人容易出汗，但是人体适当的出汗对于身体的健康是有好处的，汗液从身体排出可以顺道将体内的一些不良物质排出体外。所以家长不要一感觉到天气稍微有点热就立刻给宝宝开空调，让宝宝有个舒适的环境游戏、睡觉等。另外，宝宝长期处于一个封闭的空间里，空调上的散热片上的细菌也会i影响到宝宝的健康，长期处于一个舒适温度环境下，宝宝一旦离开室内，忽冷忽热更容易导致宝宝生病。
什么时候给宝宝开空调呢？
那么家长应该在什么时候给宝宝开空调呢？如果天气处于非常高温的情况之下，宝宝出汗多，而且已经出现了痱子的话，此时家长就可以适当的给宝宝开空调了。但是家长要注意，空调的温度不能调得过低，应该在28℃以上，空调的风要往上吹，同时宝宝所在的房间的门要打开，使得室内的温度要一致。
空调不要一开就是一天，家里环境长期处于封闭状态之下，空气不流通，细菌容易滋生。家长要定期经常打开窗户通风换气、保持室内的空气清新，同时要注意空调的温度适中，不要一下子温度过高，一下子温度过低。
宝宝出汗之后，不要立刻就打开空调，帮助宝宝散热，要先帮宝宝把身上的汗擦干净，待宝宝体温降到正常的时候，再打开空调，切勿让宝宝从多汗的状态之下立马进入低温状态，容易引起宝宝热感冒。
宝宝在空调房里的时候，家长需要注意保温，空调温度不宜过低之外，最好不要只给宝宝穿上背心短裤等单薄的衣物，应该给宝宝穿上长袖的衣裤，避免宝宝着凉。吊带、背心、短裤、短裙等都尽量不要在空调房里穿。宝宝在空调房里睡觉的话，不要给宝宝的床上铺上竹席，选用麻的席子为佳。
如果宝宝外出的时候，进入了有空调的公共场合的话，一般情况下这些地方空调的温度都会过低，妈妈出门之前不但要帮宝宝穿上长袖长裤，还应该多准备一件薄的外套，宝宝冷的时候可以及时加上衣服，也可以帮助宝宝防止蚊子叮咬。
