无论是上呼吸道感染引起宝宝发热，还是肺炎引起的宝宝发热，这对于宝宝本身来说都是一个不大不小的“坎坷”。看着他流着鼻涕，还伴有喷嚏或咳嗽，年轻的父母们看着听着就很揪心。特别是看他日渐消瘦的脸庞，更是迫不及待地要给他补充营养的辅食，让他尽早恢复健康。
那么应该补充怎样的营养辅食呢？首先我们要知道，宝宝发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。因此，供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质是非常有必要的。但饮食的形式要以流质和半流质的食物为主，这样才便于消化。下面就详细地介绍几款易做的营养辅食。
第一，米汤。做法是将大米煮烂去渣，加入少许白糖。米汤的水分充足，易于消化吸收。
第二，鸡蛋羹。做法是将～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。
第三，西瓜汁。做法更加简单了，将西瓜去籽切块，放入食物料理机搅拌成汁即可。西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。
第四，鲜梨汁。做法与西瓜汁相同。现在是梨盛产的季节，可以做点新鲜的梨汁给宝宝补充维生素。鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿。
第五，鲜苹果汁。做法与西瓜汁相同。补充苹果汁，是因为它含有大量的维生素C，可以补充体内营养的需要，还可以中和体内毒素。
但是以上的辅食都应该在宝宝愿意吃的情况下喂食，若宝宝反感，可采取少量多餐喂食的方法。但不管如何做，一定要让宝宝多多补充水分。
