食谱原料:
西兰花、洋菇、奶油、牛奶。
补锌食谱:西兰花洋菇奶油浓汤
工艺做法:煮。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;汤的做法。
制作方法:
1、将西兰花洗净,掰成小朵,焯水,过凉;
2、洋菇洗净,切成片,焯水,过凉,备用;
3、锅内倒入橄榄油烧热,放入西兰花和洋菇煸炒几下;
4、放入奶油同炒,至奶油完全融化;
5、锅中加少许水烧开,倒入牛奶煮沸;
6、再续煮半分钟左右,加少许盐调味即可。
适合人群:6个月以上的宝宝
食谱原料:
西兰花、洋菇、奶油、牛奶。
补锌食谱:西兰花洋菇奶油浓汤
工艺做法:煮。
配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;汤的做法。
制作方法:
1、将西兰花洗净,掰成小朵,焯水,过凉;
2、洋菇洗净,切成片,焯水,过凉,备用;
3、锅内倒入橄榄油烧热,放入西兰花和洋菇煸炒几下;
4、放入奶油同炒,至奶油完全融化;
5、锅中加少许水烧开,倒入牛奶煮沸;
6、再续煮半分钟左右,加少许盐调味即可。
适合人群:6个月以上的宝宝