食谱原料：
菜花、甜椒、木耳。
甜椒木耳烧菜花的做法
工艺做法：烧。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。
制作方法：
1、菜花掰成小朵，洗净，放入沸水中焯烫，捞出沥干水分;
2、水发黑木耳去蒂，洗净，撕成小朵;
3、红甜椒洗净，去蒂去籽，切成块;
4、炒锅上火，放入橄榄油烧热，放入葱花、姜末炒香;
5、下入红甜椒、木耳、菜花翻炒，加盐、白糖和少许酱油调味;
6、炒匀后放入蚝油，倒入少许清水，盖上锅盖略焖即可。
适合人群：7个月以上的宝宝
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