食谱原料:
蘑菇2朵,西红柿1个,西兰花少量,椰子油、盐、大蒜少量。

蘑菇炒西兰花的做法
制作方法:
1、蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎,大蒜切碎成蓉。
2、炒锅烧热,放有机椰子油,加蒜蓉微炒,加西红柿、蘑菇炖煮至烂,最后加入碎西兰花拌炒,加少许盐调味(也可不加)。
适合人群:
6个月以上宝宝。
食谱原料:
蘑菇2朵,西红柿1个,西兰花少量,椰子油、盐、大蒜少量。

蘑菇炒西兰花的做法
制作方法:
1、蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎,大蒜切碎成蓉。
2、炒锅烧热,放有机椰子油,加蒜蓉微炒,加西红柿、蘑菇炖煮至烂,最后加入碎西兰花拌炒,加少许盐调味(也可不加)。
适合人群:
6个月以上宝宝。