不宜喝的饮料首先是酒。酒对人体危害的主要成分是酒精，因此，无论哪一种酒，白酒、啤酒，还是葡萄酒、果酒，都含有酒精成分，对于孕早期的准妈妈来说都是不能饮用的。酒精对孕早期的准妈妈有哪些危害呢？
首先是对胎儿的危害。科学研究表明，长期嗜酒妇女的后代中，有高达40%~50%的孩子在胎儿时期出现生长发育障碍，甚至智力低下、畸形等严重后果，医学上称为胎儿酒精综合征。
另外，据研究表明，在所有发育不良、出生后低体重的婴儿中，有5%的原因是母亲在怀孕期间饮酒的结果。而且，饮酒的量和饮酒的频率与对胎儿的影响程度呈正相关，即一次饮酒的量越多，或一段时间内饮酒的次数越多，胎儿出现生长发育不良或胎儿酒精综合征的危险性就越大，严重的程度也越高。特别是孕早期的准妈妈尤其要注意，因为这个时期是胎儿各个系统细胞分裂增殖的时期，器官发育还不完善，对各种有害的物质电最为敏感，抵抗力也最差，最容易受到损害。
为什么妈妈喝酒会这么严重地影响到宝宝呢？这与酒精的特殊性质有关。
酒精的化学名称为乙醇，它的分子量小，同时又是脂溶性物质，具有较强的穿透性。一般的食物必须通过小肠消化后才能吸收，但酒精就可以直接由胃粘膜进人人体血液，同样也可通过胎盘屏障，进入胎儿体内。据测定，孕妇饮酒后1分钟，就能在胎儿脐带中检测到乙醇，可见对胎儿影响的严重性。
胎盘屏障是胎儿自我保护的一种特殊组织结构，在一般的情况下，它可以阻止对胎儿不利的物质进入胎盘，如细菌、毒素、病毒等，准妈妈食物中的一些有害物质也能在一定范围内被胎盘屏障阻止，但对于酒精则无能为力。因此有饮酒习惯的妇女，在怀孕前6个月就应戒酒，这样才能保证下一代的健康成长。
饮酒不但对胎儿产生不利影响，也常常会引起孕妇体质下降，特别是孕妇醉酒后还会产生流产、早产、死产、难产等严重后果，因此整个孕期都要禁酒。
