女生发育成熟后每月都会迎来“大姨妈”，这是件非常麻烦的事情，很多女孩子饱受痛经折磨，痛经发作时十分痛苦。那么，是什么原因痛经呢，有没有天生痛经的体质呢，对此女孩子们应该多了解。
一般来说，天生痛经的人群很少，大部分人都是后天由于着凉导致痛经。女孩子发育期如果不了解生理卫生，对自己照顾不周，很容易出现痛经。对于什么原因痛经，今天了解之后一定要注意。
什么原因痛经诱因很多女孩子要注意
摸凉水
很多女孩子平日洗涮习惯打开自来水直接冲洗，尤其在秋冬之际，北方自来水水温很低，如果直接摸凉水非常容易着凉，着凉后月经期就会痛经。南方雨季一些女孩子赤足汤水，这样也会导致痛经发作。
吃冷饮
暑热天气女孩子们喜欢吃冰淇淋、喝冷饮或是冰镇的水果等，肠胃着凉其实同时对子宫也有很大伤害。女孩子尽量少接触冷饮，平日也不要吃刺激食品，清淡温热饮食比较好。
穿衣服单薄
少女时期爱美是天性，但一些女孩子对于美的理解是穿单薄的衣服，露腰，或是露脖颈、脚踝等，这样对身体伤害很大，直接导致身体受寒出现痛经。所以及时添衣很有必要，平日务必做好保暖，每晚热水泡脚对健康有利。
精神紧张
有一些女孩子长期处于压抑状态，情绪紧张也会导致痛经，比如一段时期父母闹离婚，家庭气氛不和谐给孩子造成心灵伤害，总是闷闷不乐，这样就会导致经期血流不畅，从而引发痛经。
对于什么原因痛经，应该说文中提到的是大多数女孩经常出现的，比较普遍的现象。在日常生活中要尤其注意，只有平日注意保暖，做好生理期的调养，才能顺利度过那几天。女孩子一定要爱惜自己的身体哦。
