痛经后有一些女性甚至还有恶心呕吐、四肢冰凉等不适。月经痛通常是在月经血畅流后减轻腹痛。这种疾病多发生在年青女性的身上，那么宫寒痛经能吃柿子吗，经期的时候饮食要注意什么
一、宫寒痛经能吃柿子吗
宫寒痛经能吃柿子吗经期的时候饮食要注意什么
柿子是一种非常健康的生活季节性水果。柿子饼非常冷，不可以多吃。多吃很容易引起胃疼，还会造成拉肚子。不是所有人都适宜吃柿子。吃柿子的时候不要和巨蟹、酒精等食材一起吃，易造成不良影响。
月经期间尽量不要吃柿子，由于柿子饼非常冷。月经期间吃柿子可能会造成腹痛、拉肚子和月经血受阻。尤其是对于体寒、寒性体质、月经痛的女性，吃柿子能够加剧痛经的症状，加剧腹痛，对身体健康有负面影响。
宫寒痛经能吃柿子吗，所以在月经期间应避免食用柿子，平日里可以吃，但如果严重便秘也要谨慎食用。要注意适量食用柿子可以帮助促进排便，但绝不能过量。为了避免对肠胃造成刺激，不要在空腹时服用。
另外，柿子对于易便秘的人来说也不是一个好选择。虽然适度食用柿子可以促进排便，但是如果吃多了就容易引起胃肠不适。因此，我们要注意吃柿子的份量，不要贪多贪快。假如你吃更多的柿子饼，你也许会有胃疼或腹痛腹泻不良影响。平常吃柿子，一般吃一个较为适宜。
二、月经期间饮食搭配需要注意什么？
1、一些月经痛病人防止服用辛辣食物，它是由寒湿结胞宫所引起的。那这类病人再度服用辛辣食物温热的商品，会引起盆腔充血和发炎，加剧月经痛。月经痛患者应少吃一点或不要吃。
2、女性平常或月经期间忌服冷食或冷食，多吃这种食材，非常容易伤脾阳，使湿邪不融，伤下焦湿热，血液凝结造成月经痛。因而，素体气阳虚者，或女性在月经前后，应尽量避免服用冷食和冷食。
以上是关于宫寒痛经能吃柿子吗的详细介绍。月经痛对女性身心健康产生影响。假如不及时治疗，很有可能会对女性好朋友造成后果。因而，假如女性有痛经症状，应尽快到正规医院医治，采用主动的治疗手段，预防病症加剧对健康的危害。
