女性身体是非常容易出現湿气太重的，当这类状况出現的情况下，应当怎么办呢？专家强调，艾炙，是一种非常好的祛湿方法，常艾炙人体4大去湿气穴道，具备非常好的去湿气实际效果。
1、艾炙内关穴去湿气
内关穴是小肠经的总闸，有“面部合谷穴收”的叫法，当脸部皮肤红血丝时，可艾炙内关穴，有非常好的减轻实际效果。
内关穴具备升清降浊、宣通血气的作用，但身体素质较弱者不适合给与强刺激，孕妇更要忌讳。
选穴:一手的大拇指第一个骨节纵纹正对着另一手的手掌边，大拇指曲屈按住，手指尖特指处。
技巧:艾炙间距穴道3-5公分，灸至穴道温暖、略微泛红就可以，10次为一治疗过程。每一次艾炙10-15分鐘，每天一次。
2、艾灸足三里穴去湿气
足三里穴是坐落于外膝的下3寸、踝关节两侧一横指上下的部位，艾炙10-15分鐘就可以，需坚持不懈一段時间，迅速能够见到去湿气的实际效果。
3、艾炙丰隆穴去湿气
丰隆穴坐落于小腿肚两侧的圆心，肌肉比较凸起的部位，对于这一穴道去湿气，实际效果最佳。每天艾炙15分鐘能够合理健脾养胃。
4、艾炙解溪穴去湿气
解溪穴坐落于脚面、膝关节活动的凹槽。这一穴道是全身化痰祛湿的穴位，针对消除下肢的水肿有不错的实际效果。每天对解溪穴艾炙15分鐘，坚持不懈一段時间，可以非常好去湿气。
5、艾灸关元穴去湿气
关元穴位于脐下3寸的部位，归属于保健养生的穴道。长期性对关元穴艾灸穴位或是艾炙有利于调理气血、补肾填精。每天能够艾炙10-15分鐘，可以协助去湿气。
6、艾灸中脘穴去湿气
中脘穴坐落于腹部正中心线，脐上4寸的部位上。每日艾炙10-15分鐘，能合理减轻肠胃不适的病症，另外有利于去湿气。
7、艾炙曲池穴去湿气
曲池穴为手阳明小肠经之合穴，意思是脉气自四肢尾端到此，更为盛大游戏，宛如流水合入海洋。曲池穴具备去除风湿病，调理气血的作用、可改进手麻、心中烦满，改进附近血液循环系统。
