有的朋友说，我平日里很喜欢喝酒，尤其是五十几度的白酒，只要喝完我就觉得身体里十分燥热，连带着整个人都轻快了不少，感觉到体内的湿气都没有了呢。久而久之，喝酒除湿气的结论便被传了出来。那么喝酒真的能去除湿气吗？
1. 喝酒除湿气是真的吗
喝酒除湿气是真的吗
首先，喝酒除湿气这件事不是真的，其次喝酒只能去除的是身体里的寒气。酒可是一个好东西，小喝怡情，而且适当的喝酒可以起到活血化瘀、畅通气机的作用哦。不过对于体内湿气重的人来说，酒就不是一个好东西了，因为酒会导致人体内的湿气加重，同时也会导致一些疾病的发生。因此，湿气重的人不要喝酒哦。
2. 去湿气的方法
虽然喝酒不能祛湿，但是喝汤可以呀。大家可以平日里可以喝冬瓜海带汤，这是祛湿效果超好的一种汤，而且它整体的热量也比较低，此外它还可以美容养颜哦。此外大家也可以将薏米炒熟之后祛湿。
此外，多运动多出汗也是祛湿的一个好方法，运动出汗可以排除很多毒素，也可以让身体变得更加轻盈。另外，建议大家养成泡脚的好习惯，泡脚可以活络我们的筋脉，让气血更畅通，这也是可以去湿气的。
体内的湿气堆积就像是近视眼一样，是每一个不注意的微小的瞬间导致的，大家在平时的生活中，淋雨之后，一定要洗头洗澡，再喝一碗姜汤祛湿。此外头发长的朋友，一定要养成使用吹风机的习惯，不要湿发入睡哦。
喝酒除湿气是不可取的，大家看完我的分享之后，不要再被误导了呀。要是你身边有喝酒过度的人，也要劝劝他们。喝酒过量会导致身体内的各种器官受损，导致高血压、心脏病等，不利于健康。
