一般月经不调大多是因为宫寒，而且如果宫寒严重的话会影响到生育。今天我们就来聊一聊为什么宫寒月经下不来影响怀孕，以及宫寒平时该如何做比较好。
宫寒其实是子宫及其相关功能状态严重低下的表现，除影响正常的怀孕外，还会出现手脚冰凉，月经不调，下浮坠胀疼痛等症状。宫寒会影响女性正常的排卵功能，排卵期不稳定，从而影响受精和受孕。而且现在的子宫情况也不适合孕育胎儿，不容易保胎。
女性宫寒容易造成月经推迟，严重的可能会推迟一年，一般是推迟十天左右或者两三个月，就是因为子宫状态差，不排卵，就不利于受孕。所以女性有宫寒的话要尽快调理好，经过治疗后，是可以正常怀孕的，要在医生的指导下使用暖宫的药物积极治疗，改善情况，有利于正常来月经，怀孕，保胎等。
宫寒月经下不来影响怀孕，所以宫寒在月经期间多喝老姜红糖水和温开水，促进经血正常排出。平时可以吃暖宫丸、益母草颗粒等药物调理宫寒，保护子宫。也可以在每次月经来潮前一周采用艾灸下腹部治疗，能够促进月经血的排出，缓解宫寒情况，而且起到止痛，散寒，温经的作用。
在月经期不要吃生冷辛辣刺激性食物，还要注意保暖，不能过量运动，保证充足的睡眠和良好的饮食生活习惯等，避免久坐和久站，平时可以多锻炼增强体质，有利于改善宫寒的情况。可以在经期服用益母草颗粒搭配喝老姜红糖水，热敷小肚子改善经血不畅，促进血液循环。
如果是轻微的宫寒，一般不会影响怀孕的，但是宫寒的子宫温度过低，不利于受精卵的着床和胎儿的生长发育，容易发生流产。所以建议备孕期间的女性多运动和泡脚，驱寒保暖的同时促进血液循环，运动出汗之后要注意保暖，不要经常在空调房间里，得养成好的生活习惯。
所以宫寒月经下不来影响怀孕，所以想要备孕的女性，为了能够更好的受孕和胎儿的发育，要注意治疗宫寒的毛病哦！
