人的体质不同，有的人体质好，抵抗力强不容易患病；有的人体质弱，容易着凉感冒闹鼻塞。有人问鼻塞是体虚的症状吗，从中医角度分析，人体阴虚或阳虚都有可能出现鼻塞，那么，平时该如何调理呢？
明确是体虚造成的鼻塞，应该着重改善体虚症状。采用食疗法吃一些温补的枸杞、红枣等，也可以用黄芪炖鸡喝汤，对体虚都有不错的缓解作用。得知鼻塞是体虚造成的，出现不适时我们可以这样缓解。
取热水温蓄
将一杯热水对着鼻子，起初鼻子感到有热气笼罩，慢慢地会觉得舒服，气息也逐渐通畅。特别是感冒前期鼻塞较重时，大家不妨试试这个办法，很快就能缓解不适。
按压迎香穴
鼻翼两侧的迎香穴首先要找准，大家可以对照视频或图书中讲穴位的相关内容，用一只手按压住该穴位，力度要适中。通常来说边按压边揉捏，持续五分钟以上再看效果。再次提醒小儿如不能自己找穴位，家长可代替揉捏，以免找错穴位出现更多不适。
闻薄荷油
如果手边有薄荷油的话，在出现鼻塞时不妨打开来闻一闻。薄荷的清凉气息会刺激鼻子，促使气体顺畅地流动，自然也能缓解鼻塞。
药物治疗
如果鼻塞持续加重不见缓解要引起重视，一定要排查感冒症状，如没有感冒症状还要进一步检查鼻腔，以免是鼻炎、鼻窦炎等引起的不适。此时需要使用对症药物进行治疗，以免鼻炎进一步发展影响正常生活。
对于鼻塞是体虚造成的吗，应该说体虚人群容易出现鼻塞。因为体虚人群一般畏寒怕冷，免疫力低，换季时容易着凉受风，而天气的冷暖变化首先就是对呼吸系统造成影响，所以很容易出现鼻塞等不适。
