许多中老年人由于年龄大了，人体自然衰老，很容易出现体虚气短无力的情况。如果不进行调理，症状很容易进一步发展，严重威胁人体健康。所以当出现这样的情况时，应第一时间走向医院进行检查。
但往往仅凭这一点很难确定是什么疾病，甚至查不出疾病。这时，就需要考虑中医辩证来诊断，对于体虚气短无力的情况，中医将它看作是虚证，会为患者做进一步脉诊及问诊等，确定了诱因才好调理。
肾虚导致体虚
先要考虑患者是否有抵抗力下降的情况，进行相应的检查之后，如果排除了抵抗力下降。那么，就要考虑到肾虚的诱因，配合其它诊疗办法，如果患者同时伴随肾虚的尿急、小便不利、月经不调，潮热盗汗等一系列症状，则可断定是肾虚引起的体虚。
在调理上建议以补肾食疗为主，同时对于症状较重的可以服用金匾肾气丸。也可以采取针灸、推拿的办法调理肾虚，坚持一段时间通常能看到比较理想的效果。
脾胃虚致体虚
如果患者没有肾虚的症状，就要考虑是脾胃虚导致的体虚。这样的人群建议平日在饮食上要谨慎，规律进餐，营养全面，合理搭配，有意识地吃一些小米和谷物，还可以吃一些健脾暖胃的食品，如大枣等。平日里煮红枣小米粥非常有营养，对体虚人群非常有益。
当症状比较严重时，可以服用参苓白术散。并且配合针灸、推拿等中医治病手法，辅助调理效果很不错。
中老年人千万不要把体虚气短无力不当回事，应该及早调理，坚持食补和一些辅助手段治疗会很快改善症状。如果不及时调理，症状进一步加重对健康会造成很大影响，再行治疗则需要较长时间。
