在生活中，一些男孩子会听见女生说自己这么瘦是因为体虚，并不是不吃东西。那么体虚是什么呢？体虚会瘦吗？如果这代表着身体出现不好的情况，那么又该如何去调理体虚呢？
1. 体虚是什么
首先体虚属于中医上的术语，是中医上的概念，大家可以将体虚简单理解成为人的体质比较虚弱，之后因为体虚的原因导致身体的某些机能出现了问题。体虚主要分为6种情况，分别是：气虚、血虚、阳虚、阴虚、气血两虚、气阴两虚。一般来说大家只会患上其中一到两种。虽然体虚并不是什么大病，但是拖久了就会导致一个人越来越虚弱。
2. 体虚会瘦吗
体虚会瘦吗？体虚的确会引起一个人的消瘦。体虚的人因为本身身体较差的缘故，身体的抵抗力也会很差，因此很容易就会生病。有的人一旦生病，就会引起食欲不振，又或者是肠胃功能出现问题，导致吸收不好。而这一系列的连锁反应就会导致患者出现营养不良的情况，自然就会出现消瘦。即使有的人不挑食，但因为身体无法很好的吸收营养，也还是胖不起来。
3. 如何调理体虚
体虚患者在日常生活中需要多吃高蛋白、高营养的食物，例如：鸡蛋白、蟹肉、虾、牛肉、鸡胸肉等，还需要多吃含糖量较少的水果以及大量的各类蔬菜，不要喝饮料，如果实在觉得很嘴馋，可以喝纯椰汁。除了饮食方面，体虚的人还要尽可能多去锻炼身体，早睡早起，避免出现压力过大的情况等。
以上便是关于体虚是什么？体虚会瘦吗，如何调理的一些分享。在这里提醒一下各位爱美的女孩子，不要因为体虚会瘦就妄图去折腾自己，以达到减肥的效果，这会损害自己的身体健康。
