广东地区的人喜欢煲汤喝，不同的季节煲不同功效的汤。汤有清热降火的，有滋补养生，也有补气补血的。体虚吃什么汤有用，体虚的朋友觉得喝中药苦，喝不下去，又想补身体，那么喝汤是一种不错的选择。今天分享几款适合体虚的人喝的滋补汤。
1、黄芪当归乌鸡汤
体虚吃什么汤有用喝汤能补气血吗
体虚吃什么汤，首推黄芪当归乌鸡汤。黄芪补气，当归补血，乌鸡强壮筋骨，这款汤饮，男女都可以喝。女性朋友月经结束后，可以煲来喝，补气血，滋养身体。那么下次来月经就不会出现痛经，脸色苍白，月经量少的情况了。
材料：黄芪10克，当归10克，乌鸡半只，姜片、料酒、盐适量。
做法：黄芪、当归洗干净，用纱布包好。乌鸡斩小块，放入锅中加入清水，放姜片料酒去腥，大火烧开，去掉浮沫。然后把鸡肉盛出，用温水清洗干净。把鸡肉跟药材包放入炖锅，加入没过食材的清水，放入姜片料酒，就可以炖了。大概炖一锅小时，再放盐调味，滋补气血的黄芪当归乌鸡汤完成。
2、枸杞胡萝卜羊肉汤
羊肉是滋补佳品，枸杞是养生常备，加上甜甜的胡萝卜，这款汤多了几分清甜。
材料：羊肉500克，用羊排也可以。胡萝卜一根，枸杞6克，葱姜，料酒，盐适量。
做法：羊肉先用清水泡2个小时，去掉血水就不会那么腥气。洗干净羊肉切成大块，胡萝卜去皮切块备用。准备一口锅，把羊肉，葱白，姜片，料酒放入锅中，加入清水，大火烧开。去掉浮沫，再煮2分钟。把羊肉取出，用温水洗干净。
锅里面放油，加入葱姜翻炒，再加入羊肉，炒干水分，加入料酒去腥。然后加入开水，大火烧开，转小火慢炖。炖一个小时后，放入胡萝卜，再炖半个小时。再加入枸杞，炖5分钟，再加盐调味即可。
体虚吃什么汤，黄芪当归乌鸡汤，枸杞胡萝卜羊肉汤，可以补气补血，适合给气虚的人补身体，味道还不错。
