中医领域对人的体质区分地十分明确，气是人体的本元。对于气的研究，自古在中医里十分重要。平时人们常听说的气滞与气虚是不是一回事呢，二者有什么区别呢，相信很多人不是很了解。
人体中是有元气的，这种气虽然看不见，我们自身很难体会，但是它非常重要，无时无刻不在支撑着我们的身体。俗话说人活一口气，这气指的就是体内元气。对于气滞与气虚的分别，今天详细介绍。
什么是气滞
从字面意思不难理解，气滞指的就是人体内的气行得不畅，淤阻停滞。通常来说是由于生活中心情总是低落，抑郁、压抑、悲愤等，精神状态长期不好导致身体受损。一般表现为胸肋疼痛，脾胃不和，腹胀矢气等。
在治疗方面，对于气滞主要是疏散，帮助气顺畅地运行。所以调理心情很重要，也可以服用逍遥丸、四磨汤来帮助气在体内运行，慢慢打通淤阻。
什么是气虚
气虚主要是指气亏，人体气不足，阴气或阳气不和。先天因素和后天因素都有，重病伤身，长期操劳和年老体弱都可能导致气虚。气虚的人乏力，无精打采，注意力涣散，面色较差，多汗、头晕、喘粗气、呼吸不匀等。
用于治疗气虚的药很多，补中益气丸是很常用的，效果好，对大部分人群都适用。还有人参健脾丸、四君子汤等，根据病人身体具体情况来判断用药。日常坚持食疗，吃一些补气的食品可以加快缓解症状。
气对于人体很重要，气不好则血不佳，气血通常有紧密的关系。对于气滞与气虚的区别，今天了解了之后，建议大家对自身有一个初步判断，针对个体情况进行正确的调养，补气要坚持，不可心急，祝福大家健康。
