怀孕呕吐怎么预防孕期孕吐期间应该注意什么

05-22 15:50 好宝宝网站收录 206

怀孕呕吐是再正常不过的妊娠反应,而在现在也没有更加明确的方法去治疗,所以要注重的是一些生活中的调理改善,少吃多餐,注重营养的补充,而且也要注意保持口腔的健康卫生。

1、目前还没有明确的预防方法,孕妇对妊娠孕吐应顺其自然,区别对待:轻的、可以耐受的,尽量保持乐观情绪,调节饮食,少吃多餐,保证营养,就可满足母亲和胎儿的身体需要;严重的,自己不能耐受的,就要到医院接受治疗。

怀孕呕吐怎么预防孕期孕吐期间应该注意什么

怀孕呕吐怎么预防孕期孕吐期间应该注意什么

2、由于不断的孕吐会让人心情烦躁,所以,孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里,尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。

3、在饮食上,可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。有些孕妇爱吃酸味食物。从营养学角度出发,酸味食物一般多含维生素C,其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。但是那些腌制的酸菜,有些营养成分基本遭到破坏,甚至产生致癌物亚硝酸盐等,食后对母体、胎儿健康均不利,这样的食物还是少吃为好。

4、另外,还可采取少吃多餐的方法,吐了再吃,总之别因为要吐就不进食了,可以尝试吃一些梳打饼干等。为防止呕吐导致脱水,应保持每天多喝水,平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。

孕吐是很常见的反应,这是很正常的,但是目前并没有相关的方法去预防孕吐,所以大家日常注意饮食和心情等即可。

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