对于一些没有生育经验的女性来说，初次怀孕通常令她们猝不及防。很多人根本不知道自己已有孕在身，依然坚持健身或出去嗨。对于怀孕一星期的初期症状，大部分女性并没有什么反应，很容易疏忽。
对于不同人来说，怀孕给妇女带来的感受不太一样，有人反应剧烈，有人一如平常。尤其是怀孕初期，大部分人没什么强烈的反应。不过怀孕一星期的初期症状还是有必要介绍一下，有助于早孕自查。
怀孕一星期的初期症状有哪些要如何调理身体呢
早孕反应
孕早期，一般女人明显的反应是停经，月经迟迟不来就是早孕的明显信号。有的人会出现头晕、乏力、没精神、恶心、轻微呕吐、不想吃东西。还会感觉体温略微升高，大概较平时会升高0.3-1度。也有的妇女会感觉阴道分泌物增多，而且比较粘稠。或者是心情比较烦躁，易怒，看周围的人和事不顺眼。
怀孕初期如何调理身体
在饮食上应该保证充足的营养，保证蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等的摄入量。吃一些肉、蛋、奶和新鲜的蔬果、坚果。不要吃辛辣刺激和生冷食品，对于忌口的食物建议提前看看相关的书籍，要避免吃容易导致流产的食物，比如山楂、木耳、螃蟹等。
在生活起居上保持规律作息，适当可以多休息，也要适当运动，做一些简单省力的家务也可以。但是重体力劳动千万不要做，远离辐射工作环境。
在情绪方面要保持乐观开朗，尽量让情绪平稳安定。与家人多交流，读书，听音乐，参加孕妇沙龙等都可以，找一些感兴趣的事情做，避免思虑过重。
女人怀孕一星期的初期症状并不是很明显，很多女人在此时并无自觉。如果有反应的话可以到医院进行检查，确认怀孕后做好孕期准备和身体的调理。
