维生素E是一种天然存在于某些坚果、种子、油类以及蔬菜中的抗氧化剂。在怀孕期间，孕妇每天需要15毫克的维生素E来保持身体健康。但是，维生素E油的用量也是要控制的，并非使用的越多越好。用量过多会导致多种并发症。因此，在使用的时候要合理控制用量。
使用前需要咨询医生
维生素E油虽好处多，孕妈使用仍要谨慎
怀孕的女性可能还需要使用维生素E油直接涂抹在皮肤上来帮助弱化怀孕期间的妊娠纹。因此，在使用维生素E油制成的东西之前，就其安全性咨询一下医生是非常必要的。
维生素E油可能有毒性
据报道，在怀孕早期，那些大量使用维生素E油的女性，产下患有先天性心脏缺陷的婴儿的风险会增加。对于那些既使用维生素E补充品，而且每天又把使用14。9毫克的维生素E作为日常饮食的一部分的怀孕女性来说，这种风险则更大。尽管这种先天性心脏缺陷是一种常见的心脏构造异常，并且发病率为每1000个新生儿中会有8个，但是可能会引起呼吸频率改变或者导致新生儿生长发育不健全。通过在使用维生素E油的补充品之前，咨询一下医生，用量是否适当，孕妇们可以控制患这种并发症的风险。
口服维生素E油的安全性
口服维生素E油在怀孕期间会引起副作用。这种副作用是由于大剂量地服用维生素E引起的，可能会导致疲劳、头痛、身体无力、皮疹、视力模糊、恶心或者腹泻。过多服用维生素E还可能增加出血的风险。如果以上任何一种症状存在或者变得更加严重的时候，就要去医生那里寻求帮助。
外用维生素E油的安全性
人们普遍地认为，对于怀孕期间的女性来说，把维生素E油涂抹在皮肤上是安全的，也不会有任何副作用。很罕见的情况下，维生素E油可能会引起轻度的皮肤过敏反应，被称为“接触性皮炎”。经过治疗的皮肤区域会出现红肿、干燥、脱落甚至很严重的皮痒。如果使用维生素E油之后，出现了皮肤刺激的反应，就要停止使用治疗并且咨询一下你的医生。
药物的相互作用
怀孕期间需要接受某种药物治疗的孕妇，不要使用口服的维生素E油。尽量避免在使用维生素E油补充物的同时，使用烟酸或者胆固醇含量偏低的药物。因为维生素E可能会引起这些药物的药效的交叉反应。此外，口服的维生素E油可能会增加对于环孢霉素的吸收或者血液稀释。
