调剂身体里的气血，增强免疫力，从而达到健康目的。随着生活方式发生质变，保护女性健康也更加重要。妇科疾病主要是指由于荷尔蒙代谢紊乱、内分泌失调等原因引发的一系列病症，常见的疾病包括月经紊乱、子宫内膜炎、宫外孕等。妇科疾病饮食，妇科疾病非常容易受到饮食的影响，因此，好的饮食习惯对保护女性健康具有重要的作用。
妇科疾病饮食，在平常的饮食中，应增加清淡的食物种类，适当增加维生素和矿物质的摄入，比如可以多吃淡水鱼、禽蛋、木耳、芹菜等来预防妇科疾病发生。冬天可以多吃柑橘类水果，夏天可多吃梨、苹果等抗氧化性果蔬，每天拿一片姜糖，沸水泡是吃，可以补充很多缺乏的营养成分，对抗妇科疾病有一定的保护作用。
妇科疾病饮食对抗妇科疾病
正确的饮食习惯也能帮助女性调节荷尔蒙，从而有效地预防和治疗妇科疾病。应每天选择三大营养均衡的餐，饭前以绿色汁水替代零食，以便摄入更多的蔬菜和水果。主食类中可以选择谷物、粉类、杂粮类食物等。饮食上，每天要饮够1-1.5升的温开水，保持身体水分充足，减少月经不调的发生。
同时，女性也要注意节制饮酒和咖啡，避免摄入过量咖啡或糖，以及油炸、油腻或高热量食品，这类食物种类摄入超量，会开发内分泌失调，导致妇科疾病的发生。此外，应避免太多隐性的甜味剂，以及血糖升高的食物，从而保护妇科健康。
要保护女性健康，妇科疾病饮食保养也是很重要的一环。以上是关于妇科疾病饮食养生的措施，相信只要做到了正确的摄食和生活习惯，能有效避免和缓解妇科疾病的发生，也能有效的保护女性的健康。
