宝宝是不知道饱的，只要家长一直喂，他还吃得下就会一直吃，但是宝宝吃得太多多身体的发育不好，很容易积食，从而导致身体变得过于肥胖。此外，孩子的消化能力不是很好，也是很容易积食的。如果宝宝积食的话是一定要引起重视的，那么，宝宝积食怎么食疗？下面小编教大家几招积食食疗方法，一起来看看吧。
1、糖炒山楂
先将山楂清洗干净，放一旁晾干。接着取适量的白糖放入锅中炒化（红糖或者冰糖也是可以的），等它和糖果一样黏的时候放入山楂炒一下即可出锅。山楂吃起来酸酸甜甜的，孩子是很喜欢吃的，而且山楂还可以消食，因此宝宝积食的时候可以适当给宝宝吃一点糖炒山楂。
2、山药米粥
将山药切成小小的一块，放进去和大米熬成粥，熬好之后加入适量白糖即可。要注意，粥要傲的烂一些，这样宝宝吃进去才好消化。这个粥不仅即使可以吃，要是没有什么食欲，脸色不好的人也是可以吃的。
3、白萝卜粥
提前将白萝卜切块煮好，再接着加大米下去一起煮。如果宝宝不吃白萝卜的话，白萝卜煮好之后可以将其捞出来。等大米煮烂之后加入适量红糖搅拌均匀即可。白萝卜是可以清火的，同时对消化也是有帮助的，如果宝宝腹胀的话，也可以做这个粥给他喝。
4、有机茴香茶
要是不想做上面那些食谱的话，也是可以直接冲茶给宝宝喝的。可以直接去药店买这个茶回家用开水冲服给宝宝喝。
如何知道宝宝是否积食
如果平时宝宝胃口是不错的，但是突然胃口就变差了，而且不吃东西，并且看起来没有什么精神，这很有可能是宝宝积食导致的。而宝宝积食的时候，还有可能会伴随有腹胀或者是腹泻等情况。积食是很难受的，宝宝又不会说话，所以只能通过哭闹来表达自己不舒服，因此这时候可能会经常哭。此外，要是宝宝积食的话，嘴唇看起来可能会比较红，但是脸颊会看起来比较瘦。
好了，上面就是关于宝宝积食怎么食疗的相关内容，希望对大家有所帮助。
