生病是很常见的情况，有些疾病是需要很注意饮食的，有些食物不宜吃。比如说尿酸高的人要注意饮食，以免吃到不正确的东西，加重病情。那么，高尿酸日常食谱是怎么样的呢？
生病的人需要有充足的营养物质的摄入，可以帮助恢复健康，但是吃什么也要看生了什么疾病，要注意避免吃到不宜的食物。如果是高尿酸的患者，就是有通风的人，因为嘌呤代谢异常，是代谢类疾病，需要进行饮食的调理。
有痛风的人不能吃高嘌呤食物，比如说大豆食品，鸭肉和鸡肉，沙丁鱼和动物肝，螃蟹和虾等，因为含嘌呤的食物，会导致病人的尿酸升高。还有就是要禁食钠盐，尽量少吃或者不吃含钠高的食物，要清淡饮食，不要吃茼蒿菜和空心菜，皮蛋和腌制品，腐乳和贝类等。
高尿酸的人要限制饮食，清淡饮食，要控制食盐摄入量，除了吃药治疗之外，也可以通过饮食来辅助治疗。有高尿酸的人要多吃降尿酸的食物，吃低嘌呤的食物。高尿酸日常食谱是可以多吃薏米和葛根，芦根和薏仁，玉米须，莲雾和西瓜等。
日常食谱低嘌呤食物有樱桃和番石榴，竹笋和蘑菇，豌豆和四季豆，椰菜和菠菜等，要多吃蔬菜。可以喝清热去火降噪、促进新陈代谢的绿豆百合汤，喝富含维生素的蔬菜汤，补气血除湿气、清理肠胃的红豆燕麦粥，帮助排出有害物质的粗粮。
这个病的人还可以选择丹参鸭肉汤，黄精川穹粥，西兰花炒鸡腿菇，海带冬瓜汤，凉拌莴笋丝等。食谱中的食材可以选择奶类，鹅血鸡血鸭血猪血，鸭蛋鸡蛋，多吃蔬菜少吃肉类，多喝水等。总之就是要低盐低嘌呤，利尿解毒，清理肠胃的饮食比较好。
在高尿酸日常食谱中，不能出现动物内脏，少喝肉汤，少吃猪肉和羊肉，不喝浓肉汤，不吃牡蛎和海鱼，可以多吃鸡蛋和奶制品。除此之外，有痛风的人要戒酒戒烟。
