当我们的身体出现了问题的时候，如果我们没有在第一时间去进行治疗的话，那将会引起身体的连锁反应，导致我们的身体出现更多的问题，健康状况堪忧。肝是我们人体很好的排毒器官，所以肝出现了问题，我们一定要多加重视。今天要分享的是肝肾虚食疗，你知道应该吃什么吗？
1.肝肾虚是什么原因导致的
肝肾虚食疗你知道应该吃什么吗？
肝肾虚情况的出现，主要是因为我们的肝出现了问题，因为肝气的运行不良，导致肾也被波及。这样直接导致的后果是我们肝功能下降，同时出现肾虚的状况。如果你平时经常熬夜的话，是很有可能引起肝肾虚的，长期酗酒也是会出现肝肾虚的问题，经常吃药也会导致肝肾虚。
2. 肝肾虚食疗
肝肾虚食疗应该怎么吃？平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，切记一定不要吃重油重辣的食物。经常煮一些滋补肝肾的汤给自己喝，这样就能够帮助我们滋补肝肾。有哪些滋补肝肾的食物呢，像鲈鱼，芝麻，韭菜，人参，乌鸡都有滋补肝肾的作用。
3.肝肾虚应该怎么治
肝肾虚应该如何治呢？其实知道是自己肝和肾出了问题，我们只要去进行相应的补救就可以了，一般是可以通过滋补来进行治疗的，如果想要靠吃药来治疗的话，可以选择六味地黄丸，因为六味地黄丸能够帮助我们镇肝补气。除了六味地黄丸以外，枸菊地黄丸也能够治疗肝肾虚的问题，这个药主要功效就是补气和降肝火。
肝肾虚食疗大家都掌握了吗？一定要始终牢记身体是革命的本钱，只有好好保重自己的身体，我们才能去创造更大的财富。关于滋补肝肾，你还知道哪些食物，欢迎留言分享。
