大家应该知道，心血管疾病要是不好好控制的话那么危害是很大的，所以一般有心血管疾病的人都是要通过药物来控制的，但是单单靠药物来治疗的话是不行的，在饮食上还要多注意才行，不然很难发挥出好的效果。下面小编给大家带来了心血管疾病饮食指导的相关内容，一起来看看吧。
1、摄入的热量要合理
心血管疾病饮食指导心血管疾病饮食需要注意这些
人体的主要热量是由糖分转化过来的，要是摄入的糖分太多导致没得消耗的话，那么就会转化成脂肪堆积在体内，这样慢慢就会变胖，这样血脂就会比较容易升高。其实很多人之所以会有心血管疾病石油血脂升高导致的，要是血脂太高的话，那么血管的弹性和血管壁的健康就会受到损害，那么疾病就很容易加重。
2、脂肪摄入不要太多
很多心血管疾病的患者都是有高血压的，所以在日常的饮食上一定要注意，不要摄入脂肪含量太高的食物，像肥肉等尽量不要吃，还有动物的内脏，虽然看起来没有肥肉，但是脂肪的含量是很高的。要是吃多了的话，那么很有可能会影响到药效，还有可以会导致药效失去作用从而加重病情。
3、多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果里面含有丰富的纤维素还有一些对人体有益的微量元素。而瓜类里面含有果胶，果胶对于降低血脂是有帮助的，所以要是有心血管疾病的话，那么可以多吃一些蔬菜、水果和瓜类。此外，还可以多食用那些可以降低血脂的食物，这类食物还是比较多的，像大蒜、豆角和黄豆等都是可以的。
4、尽量不要喝酒
要是有心血管疾病的话，那么一定要注意不要饮用太多的酒，但是适当饮用一点葡萄酒对心血管疾病是有帮助的。但是平时不要经常喝白酒或者是啤酒，酒精对身体是有伤害的，而且这心脏的负担会加重，那么就很容易加重心血管疾病，甚至还有可能会诱发心脏病的急性发作或者是心肌梗塞等。
好了，上面就是关于心血管疾病饮食指导的相关内容，希望对大家有所帮助。
