妈妈是伟大的，为了诞育生命，要经历十月怀胎，一朝分娩。在孕期母体变得格外脆弱，自身的激素水平也会失衡，此时要是饮食不当，生活作息习惯不当，就容易引发各种病变，如孕期高血压，孕期高血糖等。孕期高血糖饮食禁忌有哪些，要是孕期有了高血糖，这类食物一定要少吃。
1、孕期出现血糖高的原因
孕期高血糖饮食禁忌这类食物一定要少吃
在怀孕之前自身就有了隐性的糖尿病，怀孕后没有注意饮食，导致血糖升高，出现明显的糖尿病特征。另一个原因是孕期饮食结构没有安排好，饮食中太多高糖分，热量高的食物，导致出现血糖高，糖尿病。
孕期可以做糖尿病有关的筛查，及时发现，及时治疗，可以在怀孕的24周进行糖耐量的测试，看看自己的血糖情况，有没有升高。
2、孕期高血糖饮食
孕期高血糖饮食禁忌，发现自己的血糖升高了，饮食上就要进行控糖，减糖，不要吃甜食了。糖果，饼干，面包，蛋糕，奶油，含糖饮料，奶茶等，只要是额外添加糖的食物，都尽量别碰。水果中也含有不少的糖分，吃水果也要控制量，一些高糖高热量的水果，孕期别吃了，如，榴莲、菠萝蜜、西瓜、哈密瓜。
除了不吃高糖食物，也不要吃高热量的食物，要严格控制好热量的摄入。肉类中含有脂肪多的不能吃，肥猪肉，五花肉，排骨，大肠，猪肝，各种动物内脏，羊肉。部分含有淀粉高的蔬菜，不要跟米饭同食，如土豆，莲藕，山药，茨菇。含淀粉高的蔬菜不是不能吃，而是不要跟米饭一起吃，或者减少米饭的用量。
孕期高血糖饮食禁忌，血糖高的时候就不要吃甜食，也不要吃高热量的食物。每天可以少吃多餐，定时定量的去进食，合理安排好一天的热量摄入，不要借口怀孕，大吃特吃，会加重高血糖的情况，恶化成糖尿病，影响孕妇跟宝宝的健康。
